有人说,胖子是上辈子的瘦子折翼而生,所以这辈子要通过“努力运动+控制饮食”来让自己实现蜕变。但在漫长的日子里,你总会遇到撑不下去的时候,今天,就分享一个励志的故事来给大家加油打气一下。
他叫Jordan,来自法国,粗粗的脖子、胳膊还有凸显的大肚子,不但让身形严重走样,看上去还非常的没有精气神,让人不禁想说:小哥,你该减肥了!
说到他的肥胖经历,相信很多人都应该会感同身受。不加节制的吃吃喝喝,以及缺乏运动,最终导致热量摄取远远超过所消耗的热量,囤积下来转化成厚厚的脂肪。
好在,人都是会自省的,一旦发现自己变得越来越糟糕后,就会想要需求改变。这位小哥也是这样,他意识到自己不能继续胖下去后,开始决定减肥,并且还在自己的社交平台上立下誓言:要用3个月的时间严格的对待自己,开始减肥,看看能不能减到连自己亲妈都认不出!
▲厉害了我的哥
或许就是因为这种豪言壮志,让不少网友开始关注他,希望自己也能从中获取点动力,当然也不排除一些纯属看戏的吃瓜群众哦~
计划开始...
2015年12月31日,他有模有样的先对自己体型做了记录:体重108KG。
2016年1月1日,仅仅过去两天的时间,体重就发生了变化:106.2KG。
霎那间,让人对小哥的成功充满了期待和幻想!但在那之后,小哥再也没有更新动态,难道这就是所谓的“三分钟热度”?还是他想让我们深刻的体会到“认真你就输了”这句话的真谛?
原本以为是一剂减肥的强心剂,却没料想到是一碗可怕的毒鸡汤。一气之下,不少人开始喷他并且对他进行了取关。
你在逗我吗?这就是你说的励志故事?别急,事情远没有这样就结束,因为过了整整大半年之后,小哥又再次的出现了,而且体重还较之前上涨了足足有1KG,来到了109.1KG!
▲就活该你胖
首先,他针对此前的豪言壮志向大家道歉,并承认的确是自己吹牛吹大发了。但紧接着,又让大家相信,这一次他是真的要开干了!
▲呵呵,小哥你是不是入戏太深了?
显然,这次并没有人买他的账,但尽管如此,他还是一本正经的开始了。
首先是体型记录
▼
其次是运动记录
▼
最后是饮食记录
▼
就这样在没有太多人支持、鼓励的情况下,他真的坚持了3个月,开始时间2016年8月14日,结束时间2016年11月14日,总计瘦身25KG,这一点从体型上就很容易看出来。
下面是明显部位的瘦后效果对比图:
哇,真的是太不可思议了!这肌肉、这颜值,不知道的人还以为是两个完全不同的人。所以,如果你还想问:减肥对颜值的影响有多大?我的答案是:这就是最好的说明!
减肥后能给身体带来多大的改变?有人说几乎没有什么变化,减肥没有效果?那是你没有全力以赴的去减肥,他们减肥后堪比整容,亲爹亲妈都认不出来!
所以,很多时候你真正缺少的不是好身材,而是一个迫切想要改变的决心和动力!
跑步指南QQ交流群:533069877
欢迎加群互撩
1、光练平板卧推的后果,看完好忧桑...
2、女生跑步真的会让胸变小吗?
3、要想减肥成功,先管好你的冰箱
4、喜欢安迪,怎么能不知道她的跑步习惯?
5、怀孕了还有腹肌马甲线,这个妈妈逆天了