有人的地方就有故事。
1980年，15岁的刘嘉玲跟随家人从内地移居香港。
当时的刘嘉玲不会讲粤语，作风和着装也不够“洋派”，是个土到掉渣的大陆妹。
报考无线艺员训练班时，刘嘉玲被要求在一个月内练好广东话，所以她每天咬着木塞读报纸连续几小时。没有同学愿意和她对戏，大家拿她不标准的粤语发音做笑料......
刘嘉玲就对着磁带一个字一个字练习，终于学会了广东话。
因为被嫌弃发音土，在训练班快毕业之前，刘嘉玲只出演过一个没台词的女鬼。
到了83版《射雕英雄传》拍摄时，刘嘉玲在里面扮演了一个蒙古侍女，为郭靖倒水，台词只有5个字：驸马爷醒了。为了得到这个角色，刘嘉玲足足把这5个字练习了千百遍。
二十几年后，刘嘉玲能说一口流利的普通话和广东话，也拿了影后。
这是个好看的故事吧。
看别人的故事，总觉得人生很假，那些发生过的事情都不可思议。其实能够成为主角并没有什么秘密：无非是你想要的一切，都应该别放弃，别偷懒，别找借口，你要忠心耿耿把它变成现实。
所以我一直想要告诉大家：好声音不是天赋，但它是最为重要的人生财富。
怎样才能获得它呢？
很简单：正确的方法，加上你对自己未来的想象，和一点点彪悍的坚持。
这是有关声音的重大秘密：我们每次开口说话，都是在告诉别人我们是怎样的人。你说什么样的话，就是什么样的人。
所以，把声音练好是最划算的事情。
这一生我们要遇见多少事情？
那些生命中的关键时刻：面试、道歉、谈判、跟心爱的人表白，站在舞台中央，甚至是诉苦…
面临考验的时候，该死，我和你一样，总有一千次想要逃跑。有一件事是无论如何也逃不掉的，那就是开口说话。
有没有某一次：因为说话太紧张，因为嗓子嘶哑，因为气场不强大，因为不温柔，因为声音和自己不搭……总之，就搞砸了。
没事，你很坚强，鼓励自己说下次会好的。可是并没有，没有下次了。一想起那些后悔的事，我就像怀抱着一具血肉模糊的人生。
在电视台做女主播的时候，我是一个常常需要在公众场合说话的人。
一天的工作是从化妆间开始的，通常会有一个化妆师，一个发型师，把我打扮成观众要看的样子。我做了十多年谈话节目、纪录片节目，见到很多有意思的人，赚到足够养活自己的钱，拿了很多奖，还被称为“纪录片第一女声”。
唯有一点不同：和大多数人一样，我并不是学播音主持的。在怎么把声音练好这件事上，我犯了好多错，走了好多弯路，瞎子摸象一样，试了好多笨办法。
有一些教训是难以忘怀的，当我失败的时候，总有一些关心我的人，赶来听听我的失败故事，然后心满意足地离开。
那就索性从十几岁说起吧。
那时候我不爱琼瑶爱金庸，上课偷看《射雕英雄传》，老师走到我身边敲桌子，敲得笃笃响，我还叫他不要烦，因为正看到梅超风要杀郭靖。
二十几岁，我真的见到了金庸。
▲李蕾对话金庸
在陕西华山，北峰之巅，海拔1614.7米，我主持了大型直播节目《金庸华山论剑》。
那一年金庸先生八十岁，他第一次上华山，不喜欢别人叫他金先生，要叫查先生。不喜欢80岁，我们都说他79。问他最喜欢哪个版本的黄蓉？在翁美玲、朱茵和周迅里，他选了周公子。
五个小时的直播，现场有个小男孩，只有五岁，他是全国遴选出来年纪最小的小金迷。我问他：你要跟金庸说什么呀？他说我要问问金庸，他一个人能打几个人。
跟这孩子说话的时候，我弯下腰，看着他的眼睛，用了小孩子的声音。
这很棒吧，可是糟糕的事情总是大器晚成，这才显得格外糟糕。
和小男孩说完话，我的声音就失控了，它回不来了。
足足有二十分钟，我说起话来完全像个小男孩，这一点儿也不可爱。节目总监猛拍监视器，如果不是直播，她已经扑上来掐死我了。
你们有没有过这样的体验？越是重大关头，声音就越会作妖。后来我做了几年播音主持专业艺考的评委，看着一些孩子越努力越出错，我都会立即飞升到海拔1614.7米，这是我的劫，躲不过，要渡。
我的一个女朋友说：我很喜欢自己的声音，可是我不知道怎么使用它。
声音真的很奇妙，我们从生下来就拥有它，可它既不能全球购，也不能像单眼皮，割一刀就变双眼皮。难以被控制的东西都格外贵重，这是真理，比起高跟鞋和肚腩，声音更加难以控制。
我常常想不通：为什么人们总是认为唱歌需要拜师，说相声和演讲都该练嘴皮子，只有说话是不必学习的呢？这是一个天大的误会。
实际上，从出生之日起，我们就和自己的声音形影不离，却分头胡乱长大，并不了解它。
比如说，有人说话特别伤嗓子，半小时嗓子就哑了，这是声音的问题么？并不，正确答案是你不会呼吸。
再比如，有人认为自己说话别人听不清楚，大舌头、语速过快，不连贯，这是脾气太急吗？并不，正确答案是你口唇部控制力太弱。
还有些人不喜欢自己的声音，觉得声音不温柔，气场不足hold不住，显得冷漠、生硬容易被拒绝，这是天生音色不好吗？并不，正确答案是你不会使用气息。
那我们究竟该如何表达呢？美国有个心理学教授研究出了一个重要的定律：7-38-55。
我来翻译一下：这3个数字加起来等于100分。
也就是说，当一个人想要100%表达时，是什么占到了55%？这个最大的部分是非语言部分，包括颜值、穿着、仪态、肢体语言、表情等等；其次的38% 是指声音的技术，包括语调、说话的清晰度、温度和音色等等；而你想要表达的内容，也就是“语言”本身，只占到了7%！
我是在三十岁之后，才找到了自己的声音密码。
比起少年时，我的声音渐渐暗了下来。我并不觉得年纪就是大了就是得到什么宝贵的财富，说这话的人显然不诚实。
但和年少时相比，我越来越喜欢自己的声音，知道自己在说什么，懂得了什么东西最重要，也真正体会到好的声音能够帮助一个人在事业、生活和各种关系中找到合适的位置。
我并不拥有一副好嗓子，普通话也不标准，比起播音员们，我更加需要真实自然的表达，需要我的声音帮助人们更加理解我的内心，这是可以练习的。
是的！好声音像马甲线，可以练出来。
无论天生的音色怎样，每个人都有75%的机会来改变自己的声音。如果你有美的思想和灵魂，为什么不给自己一个美的声音呢？
和多年前相比，我不再是那种简单的、没有太多想法的美丽姑娘。
在这个城市里，我自己赚钱买房子买车子，给自己生个孩子，最大程度掌控自己的人生。现在我更清楚该用什么声音给孩子讲故事更动听，用什么声音对爱人私语更深情，用什么声音对朋友讲话更和气，用什么声音和长辈说话更尊敬……
对于不畏惧改变的人们来说，时间是正直无私的。
那些进步快的人更容易拥有好运，因为只有做到让自己更优秀，才有机会被命运重视。
我希望把自己提升声音的方法和理解毫无保留地分享给大家，所以，我要在这里为自己做一个推荐：
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