在写作面前，我们必须要这样勇敢

我喜欢那些能够帮助写作者热身，并且让他们文思泉涌的练习。在某种程度上，我认为所有 计时的“自由写作”练习 ，都能对写作过程有所帮助。 通过让自己在一定的时间限制内，不加停顿地快速写作，你能够让自己从日常生活的束缚和习惯中冲出来，进入新的领地，获得新的发现。

此外，通过给自己规定时间，指定主题、题目以及方向，你可以磨砺自己特定领域的写作技巧，包括人物发展、对话、背景等等。

下面是我最喜欢的一个计时写作练习，能够让你在写作中勇敢地推进情感表达。

练习开始

写写你印象中最痛苦的事，心理上的或者身体上的。

给自己大概半个小时，写一下你内心的某次巨大的痛苦，要很快地把内容写下来，中间不要停止。大胆一点，能有多诚实就要多诚实。做这个练习时，没有什么所谓正确的方法。对一些人来说，这项写作任务可能会写出非常幽默的作品；对另一些人来说，可能会觉得尴尬，或是伤心。还有可能，这几种情形都会出现。

一般来说，像这样一个练习的相对成功与失败，要看你在写作中能够投入的情感有多真诚。写作是第一位的也是最好的一种方式，能够让我们发现可以分享的真理与意义，剥去我们的伪装与惺惺作态。

如果我们认同卡夫卡的论断，也就是说写作给了我们“一把斧子，劈开内心结冰的海面。”那么把自己的性事写好并且写得让人相信，这种能力就是一种终极挑战与解放。

曾有很多作家告诉我，即使过去许多年，他们都不会写到诸如此类的经历，因为他们害怕他们认识的某个人会读到它，从而引起别人的嘲笑。我们最严厉的检察员就是我们自己，阻止我们把故事写出来，给任何一个有机会读到的读者看。

如果你觉得这个练习有麻烦，你会发现，在不同的时间，你会想要回到这个练习，并且试着完成它，看看有什么样的故事会冒出来。这项练习鼓励我们“拥有”自己的经历。每一个人都有权拥有自己的故事以及我们个人对事件的理解——不论其他人对它们的看法会有多么不同。

练习目的