【周知！保护耳朵！
#使用耳机有3个60原则#
】你每天戴多长时间耳机？使用耳机时，音量不超过最大音量的60%，使用时间不超过60分钟，周围环境噪声不超过60分贝。
👂 #自测听力是否下降的方法# 听力是否下降具体表现有哪些？
1、接听电话时，经常觉得听不清楚；
2、当多人同时说话时，经常听不清他们的讲话内容；
3、有人总抱怨你把喇叭外放的音量开得太大；
4、觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；
5、常常会答非所问，经常误听、误解别人说的话；
6、除非距离很近，否则不能听到电话声或门铃声；
7、感到耳朵有闷塞感，头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。（央视新闻）
👂 #自测听力是否下降的方法# 听力是否下降具体表现有哪些？
1、接听电话时，经常觉得听不清楚；
2、当多人同时说话时，经常听不清他们的讲话内容；
3、有人总抱怨你把喇叭外放的音量开得太大；
4、觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；
5、常常会答非所问，经常误听、误解别人说的话；
6、除非距离很近，否则不能听到电话声或门铃声；
7、感到耳朵有闷塞感，头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。（央视新闻）
