孩子吃饭塞牙了，能给孩子“剔牙”吗？

国家医保局 · 公众号 · · 2025-02-03 14:00

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相信不少家长都有过这样的经历：孩子吃饭时，偶尔有点食物塞进牙缝里。你看着孩子不时用手指戳戳嘴巴，似乎想把食物弄出来，却始终没能清理干净。心急如焚的你，会不会忍不住想：是不是该给孩子“剔牙”呢？那到底能不能给孩子剔牙？该怎么剔牙才是最科学的？今天我们就来一探究竟。

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一、塞牙了，是不是非剔不可？

首先，我们要明确一个基本概念：食物塞牙其实并不是什么大问题。食物残渣卡在牙缝里，通常是因为食物较为松散、颗粒较大，或者孩子咀嚼不够细致。这种情况很常见，也并不会立刻导致牙齿健康问题，但长时间不清理，的确可能引发蛀牙、牙龈炎等问题。因此，及时清理是必要的。

但关键问题来了，如何清理才是正确的？是不是“剔牙”就是最佳选择？

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二、剔牙的“真相”：能剔，但要看情况

剔牙工具的选择很重要

“剔牙”并非是随便拿个尖锐的工具就可以做的事，尤其是孩子的牙齿比较脆弱，过度的操作反而可能伤到牙龈或牙齿。很多家长可能会用筷子、牙签、甚至小刀等尖锐物品剔牙，这样的做法非常不建议。特别是对于孩子来说，剔牙不当可能导致牙龈出血，甚至让食物渣滓更深地嵌入牙缝。

理想的剔牙工具是牙线。牙线能够安全、有效地清理牙齿之间的食物残渣。对于孩子来说，最好选用儿童专用的牙线，这种牙线设计更柔软，适合儿童口腔的尺寸，也能避免过度用力伤害牙齿。

剔牙的时机要恰当

我们常常听到“饭后及时剔牙”的说法，但实际上，并不是所有时候都适合立即剔牙。如果食物刚塞进去，牙齿和牙龈都还没有完全适应，过早剔牙可能会对牙龈造成刺激，甚至引发小伤口。因此，最好在饭后10分钟左右再进行清理，等食物稍微被口水软化后再清理，效果会更好。

剔牙要轻柔

即便是使用牙线，也要特别注意动作的轻柔。在给孩子剔牙时，可以让孩子先张开嘴巴，尽量使用柔和的动作。避免过度用力，尤其是一些较为坚硬的食物残渣，在清理时更要小心，避免用力过猛。

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三、替代“剔牙”的更好方法：口腔清洁从预防做起