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“清风医韵”健康大讲堂|从体态解读您的健康

沧州市中心医院医疗集团  · 公众号  ·  · 2024-10-10 20:00

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10月10日，清风医韵健康大讲堂在清风楼如期举行，本次讲座由国医堂副主任孙云霞为社区居民主讲《从体态解读您的健康》一课。

体 态，这一人体在自然状态下所呈现的独特排列状态，如同每个人的五官各具特色，拼凑在一起却形成独一无二的相貌。 孙云霞副主任在讲座中首先为听众辨析了体态与姿势的区别。 她指出，姿势是瞬息万变的，如坐姿就有端正坐、歪斜坐、盘腿坐等多种形态； 而体态则是一个长期且相对稳定的状态，它受遗传、年龄、性别、环境、情绪状态、身体活动以及饮食与营养等多重因素的影响。

随后，孙云霞向听众展示了多种常见的体态问题，如含胸、脊椎前凸、高低肩、上交叉综合症等，并深入剖析了这些问题体态对人体健康的潜在影响。她强调，人体内部的疾病或问题，最终都会在外部形态上有所体现，因此，我们可以通过观察和调整人体形态，达到预防疾病、防止病情恶化的目的。

课程接近尾声时，孙云霞通过仔细观察前来听课的居民的体态，对他们的健康状况进行了初步判断，并给出了针对性的健康建议。这一环节不仅让居民们对自己的健康状况有了更直观的认识，也让他们深刻感受到了身体状态在健康管理中的重要作用。

供稿： 健康教育办公室

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