专栏名称: 每日健康知识
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晚年不想有病,知道这“一点”就够了

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-06-18 08:01

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起得晚一点

防止清晨心梗



睡得早一点

有助于血压平稳



食量减一点

比年轻少10%食量



质量好一点

每天1克蛋白质



朋友交一点

培养兴趣爱好



水喝多一点

多喝山泉水



心放宽一点

天下无大事



盐吃少一点







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