三旬老汉詹姆斯体脂率才6%，快来测测你跟他差多少？

为了抗住冬天的冷风，很多人都给自己贴上了几圈肥膘。

但是一穿上羽绒服，臃肿得像一只熊，难看得自己都嫌弃，看来还是得减肥啊。

很多人都有这种困扰：明明每天疯狂踩单车累到汗流浃背，代餐粉不断，秤上的数据是瘦了，怎么看着还是胖？

因为，减重 ≠ 减脂，要想真的拥有好身材，减脂才是最关键的。

所以别总盯着一两斤的体重变化了，体脂降个3%，你才能听到“诶你好像瘦了”的夸赞。

想要知道身体里隐藏的秘密，还得需要一台体脂秤。我们找遍全网终于发现了一款 价格实惠 ，还能帮你 更真实有效减脂 的居家好物：好轻mini2体脂秤。

除了基础的 体重和脂肪率，BMI指数、水分率、肌肉率、基础代谢 等身体数据，也能一并给你呈现出来。

精确的测量数据，连你多喝一杯水都能感知得到，对于健身减脂人士简直太贴心了！

有了它，你就可以综合各种数据，对自己的健身减肥计划，作出更好的调整啦~

配套的app不仅能够记录体重变化，还能为你 制定科学的健身、减脂计划，妥妥的专属私教。

另外，它提供的 食物搭配建议 ，还能帮助你在运动的同时，保证科学的健康饮食，拒绝盲目减肥！

甚至还能推测你的“身体年龄”：明明才20岁出头，怎么“身体年龄”就成30多了？！

点击下方视频链接，一起瘦瘦瘦~

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市面上的体脂秤有很多，但大多操作起来都很繁琐。

想看不同的数据，还得切换不同的界面和按钮，复杂得就像宇宙飞船里的操作面板一样。

这款体脂秤就简单多了： 下载专属app“好轻”，通过手机蓝牙连接后就能开始使用了。

测量前，填写你的身高、性别和年龄等信息。

脱下鞋袜，赤脚上秤站稳， 停留几秒，你的身体数据就能显示在手机上。

第一次用就被震撼了，它的数据真的很全面： BMI、脂肪率、肌肉率、内脏脂肪含量、基础代谢率......十余种身体数据，一手掌握。

每项数据后面都会显示出是否属于“正常值”，帮你提醒哪项达标哪项要引起注意。

像是 “水分率” 这项数值，平时很容易被人忽略。其实水分是人体的重要组成部分，人体含水量最低标准是45%。

通过这款体脂秤，你就可以随时检测自己的身体是不是“喝饱了”，是否该及时补充水分了。

还有些看起来很瘦的男生女生， “内脏脂肪” 含量可能很高，这种情况就要注意饮食了，而且这么重要的信息普通的体重秤是测量不出来的。

它竟还能给出 身体年龄 ！看看是比实际年龄老、还是更年轻。

如果经过测量，你发现20多岁的自己，身体年龄已经达到30、40多岁时，可能就得多吃蔬菜，没事下楼跑两圈了。

还有身体的综合评分，看看自己的身体机能达到了什么水平。

不同于市面上大多直接甩数据的体脂秤，这款体脂秤的每项数据，都会给出 通俗的解释和专业的建议。

小哥本人的体型就很标准，good job！

同一账号下 最多可以邀请储存16个用户 ，有了它，大家可以相互监督。组团锻炼也会更有动力和乐趣~

亲戚朋友来家里做客，还能使用“访客模式”邀请他们测量一下自己的身体状况， 简直是贴心的 家庭健康管家！

使用一段时间后各项数据还可以 绘制成曲线图 表示，当你直观地 看到 自己不断进步时，内心一定会很有成就感~

它不仅是精确的体脂秤，还是你的私人顾问。

你可以设定体重目标，定制专属自己的减脂塑形计划，跟着APP里的专业健身教程操练起来。

每个动作都有 专属训练视频 ，从新人减脂到基础体能训练，再到马甲线养成，每个动作都要准确规范，相当于请了个健身私教手把手地带你练。

当然啦，光是训练可不行，饮食也是很重要 的因素。

APP还可以提供 个性化的饮食指导 ，告诉你应该吃什么、怎么吃、如何控制自己的摄入热量。

同事半年前测量时，身材是“偏胖型”，身体年龄也比实际年龄整整大了3岁，一记暴击。

根据APP的专属计划来锻炼、饮食，半年后再次测量，发现体脂、体重明显降低了。

连身材也从“偏胖型”变成了“健康型”，身体年龄回到了26岁，可以说很有效了。

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这么厉害的体脂秤，关键就在它的“芯”。