说起零食，平时宝妈们都是避如洪水猛兽，生怕孩子吃了零食就不吃饭了。
我以前对吃的从不忌口，什么辣条啦、薯片啦、碳酸饮料啦这些垃圾食品每天必吃。
但是有了孩子以后，生怕自己吃这些垃圾食品，我家孩子也跟着有样学样，也闹着要吃，那可就糟糕了。所以有很长一段时间，我几乎是完全戒掉了零食。
不过有时候实在是嘴馋，
于是就总想着有没有自己和孩子都能吃的，健康一点的小零食呢？
我吃了能够解解馋，孩子吃了还能增加点营养。
周围的宝妈帮了我的忙，给我推荐了很多小零食，也让我知道了零食其实没那么可怕，
甚至，给孩子吃点小零食，还是有必要的。
从营养学的角度来说：
在正餐时间之间，适度地吃些富含营养的零食，可以缓解孩子的饥饿感，有助于实现平衡膳食的目的。
世界卫生组织也建议像一岁以后的孩子进食量是一日3-4餐，如果中途需要的话可以再给1-2次小零食。
从心理学的角度来说：
完全不给孩子吃零食的家庭，孩子可能会产生求而不得的不满足感，继而引发逆反心理。这对孩子的性格塑造、人际关系有很大的影响。
所以说，适当让孩子吃点小零食，能够满足孩子的好奇心，产生愉快满足的感觉，有助于心理健康哦。
与其让孩子在外面看着垃圾食品嘴馋
，不如在家囤上几袋健康的小零食，
大家一起吃，亲子关系也在不知不觉中增进了不少。
今天我就给大家推荐两款，平时经常出现在我家里的解馋小零食，
“倒薯第一”红薯干和“铁棍山药”芝麻饼。
倒薯第一红薯干
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铁棍山药芝麻饼
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这两款零食都是我一直爱吃的，尤其是红薯干，一次性不吃完一整包是绝不放下的那种。
这两款零食，红薯干和芝麻饼
都没有添加任何糖精、色素和防腐剂的
，大人吃既能解馋又不会长胖，小朋友吃更安心健康。
关键是这两款零食的价格也很亲民，
红薯干原价99元一盒，一盒内有4小盒，1小盒是280G，
团购价仅需59.9元哦，
食材很新鲜，
生产日期是发货的前三天。
芝麻饼的
团购价是39元一盒
，一盒是450G，一盒有10-12小袋，1小袋有3-6片，生产日期是2019年6月1日，保质期为280天哦。
我平时就很喜欢吃红薯，
蒸着吃烤着吃做菜吃
，不管怎么样都很喜欢；
但就是不方便，尤其是想偷懒的时候，还得先洗红薯，洗完还得等熟了才能吃......
而这款红薯干就很好的解决了我这种喜欢吃红薯，又想偷懒的麻麻。
制作红薯干的红薯是
济薯26号，
个头丰满，金黄的薯肉，肉质饱满，营养丰富，香甜浓郁
，做出来的红薯干更是香甜软糯。
整个生产过程都有严格的把控，
收成的红薯先经过严格的筛选，再认真洗涤、去皮、切条；
为了保证红薯的美味，
去皮要把红薯打掉30%-40%的厚度，只用红薯心来制作红薯条。
切好的红薯会进入最关键的：蒸煮和烘烤。
这款红薯干采用红薯零食加工中顶尖的倒蒸技术，搭配独家的“
八段式蒸煮，三段式烘烤
”工艺，
足足经过40小时的慢加工，红薯干才制作完成。
为了保质保量，整个加工过程都严格挑拣，红薯损耗非常大，
每7斤新鲜红薯，才能制作1斤红薯干。
宝妈们都知道，平时在菜市场买一斤新鲜的红薯也要3-5块一斤，这个红薯干7斤才能制作成一斤，一盒红薯干有1020G，得14斤多红薯才能制作而成这盒红薯干，这样一算太实惠了有没有。
为了保留食物的原味，整个加工过程中没有添加香精、色素，大家可以看看检测报告，确定是安全健康的。
红薯重金属检测报告
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红薯干检测报告
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这款红薯干我们自己吃，既能满足吃零食的欲望，又不用担心长胖。
因为
红薯富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少脂肪在肠道的吸收。
红薯干吃起来软软甜甜的，甜味来自于红薯本身的果糖，不是额外添加的糖精，这点不用担心。
这种由天然红薯制成的红薯干，同样适合给娃做小零食，没有添加任何色素、糖和防腐剂，也不用担心变成孩子的身体负担。
P·S·建议：给娃吃的时候，满3岁以上咀嚼能力强的孩子才能给他完整的一根，吃的时候要提醒娃细细咀嚼，避免整根吞入哦。
3岁以下的娃，用刀切成小块，保证娃的安全。
给家中的长辈吃，也是安全健康的，红薯干有益气生津的功效，气血不足的老人适当吃红薯干可以益宗气。
好啦，红薯干就介绍到这里啦，我们来看看另外一款零食，芝麻饼
。
前面就说到啦，这款芝麻饼是不含防腐剂、无添加的。
家长和娃都可以放心吃的，既可以一家人边闲聊边吃，也可以出去玩随身携带了。
这款芝麻饼是有温县一带独有的
铁棍山药制作而成
，
具有特别大的药用价值
；
比普通的山药营养更丰富，蛋白质和微量元素等，还能补脾肺肾气，我家平时还会经常买山药熬汤喝，买个2根就得十多块钱呢。
铁棍山药不仅含有14.48%的粗蛋白质，还含有人体所需的16种微量元素，其中钙、锌、铁含量十分丰富，营养也更易被人体吸收。
可以自己和娃一起吃的零食，当然不能选添加剂太多的！
出于职业习惯，我拿什么都是先看配料表和日期，添加剂多的食品，我是不会买给娃吃的。
这款芝麻饼配料有：小麦粉，铁棍山药、白砂糖、芝麻、大豆油、食用盐，没有任何添加剂。
吃的口感也很好，咯嘣嘎嘣脆，吃起来没有过油过甜的感觉，里面还有非常养胃的山药，吃着非常健康。
芝麻饼里面的山药粉含量高达40%，
含量是非常高的的，诚意满满的哦。
这款芝麻饼拥有浓厚的芝麻醇香，闻起来就食欲满满。
味道是微甜，比起一般零食的高油高糖更健康，我自己吃还分给办公室的同事吃，只要是吃过的就没有不喜欢的。
在外包装设计上，品牌方也花了小心思。最外层的包装非常严实，保证在打开它之前，依旧有新鲜出炉时的酥脆。
一袋是3-6片，量不多不少刚刚好，不要担心浪费，做早餐和平日的小零食都特别好。
平时想吃拿出来就能吃，小小独立包装的一袋也很方便携带出门哦。
如此好吃又营养的芝麻饼，不管是给娃吃，还是给全家和自己当做养生的健康小零食，都是再好不过的了！
这个是芝麻饼的检测报告，宝妈们可以检阅下哦。
芝麻饼检测报告
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这两款零食都是我平时会吃的哦，喜欢的宝妈也可以根据自己和娃的喜爱挑选。
产品名称：
倒薯第一红薯干
产品价格：
