蜂蜜加一物，排出全身湿，医生经常喝它！

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现 自己 ：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹......

如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，还可能便秘 ......

好可怕，是不是预示着身体有什么重大问题呢？

如果你去医院，很可能也查不出什么问题。但是，也许你是身体正在发生变化，你可能正在遭受这些症状的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘②口干，口苦，口臭③痰多，咳嗽,嗓子不清爽④头发油腻，脱发，白发⑤肥胖，减肥后容易反弹⑥浮肿，眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪头晕没精神,特别疲劳⑫阴部潮湿,⑬阴囊潮湿⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰皮肤油腻，起湿疹等等

到底身体出了什么问题？如何解决？先看完再说吧！

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内其实已经伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1、湿气为祸，常常引起全身的不适，背后的原因是湿气会侵入五脏六腑：

湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱...... 五脏六腑不调和，湿气根本不可能完全祛除。

2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

那么中医是如何正确的祛除湿气的呢？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

1, 主责： 健脾健胃、利水渗湿

2, 在内 ：兼主责更益肾宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的根源在于脾虚， 虽首责脾，实非局限在脾 。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。

3， 在外 ：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

现在来自测下自己是否有湿气？湿气对人伤害隐蔽而缓慢，特别需要早发现早治疗，发现湿气的蛛丝马迹一定要耐心完下面14条：

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾 虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱、肠道不好）

6，舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好)

7，小便涩黄、排不干净（膀胱不好）

8，心慌、心悸、动则气急、气喘（心脏不佳）

在外表症：

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；

②嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴,；

③全身肌肉关节痛；

④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；

⑤大便糖稀而肛门涩痒；

⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看看这14条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，肺弱，肾虚，胃弱，心燥、肠道不通、肝胆不活等；在外就是出现一系列的表面症状。

如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。

否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

我之前对这些一点也不懂，在生活中从来都是怎么随意怎么来，晚上很晚吃饭，还喝冷饮，洗了头发从来不吹干，下雨天几乎不打伞，衣服淋湿了继续穿。

到了28岁，身体出现了好多小毛病，皮肤头发特别油，口干口苦，嘴里发粘，从来不和异性接吻，因为嘴里不清爽。

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。

我从来没有想过湿气会如此可怕，瞬间把我吓坏了。

我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有一个朋友，患了风湿，一直找一个中医调理，觉得效果不错，于是带我去看了看。

老中医看了我的症状后给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，3天就会有感觉，7天就会有明显效果。

老中医推荐的祛湿名方由18味配方： 芡实、莲子、薏苡仁、茯苓、人参、赤小豆、鸡内金、荷叶、砂仁、山药、桔梗、甘草、葛根、辣木叶、红枣、生姜、罗汉果、栀子 。 晨纤茯芡散 的配方构成完全可以视为中药药方。

从此之后，我一直珍藏着 晨纤茯芡散 ，它见效太快了，而且配方全面，内外兼施，营养也丰富，总是能解决我身体上的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包 晨纤茯芡散 喝下去，人就清爽多了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝 晨纤茯芡散 ，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝 晨纤茯芡散 ，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝 晨纤茯芡散 ， 就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝 晨纤茯芡散 ，第二天排便就顺畅多了......

最重要的是，在使用 晨纤茯芡散 之前，我试过很多中药，但是常常吃了一周左右发现吃了就像没吃，一点反应都没有，不自觉就放弃了。

而晨纤茯芡散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便 晨纤茯芡散 口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后 晨纤茯芡散 彻底的祛除了我的湿气。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药还有那些三五种中药加在一起宣称就可以彻底去湿的我就嗤之一笑，因为经过这么久对湿气的了解和自己的治疗我清楚的知道，如果使用这样的方法去湿，那简直就是天方夜谭。

为什么晨纤茯芡散散 见效如此迅速呢？

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以晨纤茯芡散料众多，对内调理脾，胃，肺，肾 调和 五脏六腑；对外消除湿气引发的 嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴 ，清热清火，全身肌肉关节痛    头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。 来看18味主配方功效：

1）芡实：益肾祛湿

2）莲子：失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱

3）薏苡仁：健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓

4）茯苓：渗湿利水，健脾和胃，宁心安神

5）人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智

6）赤小豆：利水消肿，解毒排脓

7）鸡内金：消积滞，健脾胃

8）荷叶：消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血

9）砂仁：行气调中，和胃，醒脾

10）山药：健脾，补肺，固肾，益精

11）桔梗：开宣肺气，祛痰排脓

12）甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药

13）葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻

14）辣木叶：降血糖、降脂、降压、抗肿瘤、抗氧化、通便、利尿、驱虫、改善睡眠

15）红枣：补脾胃;益气血;安心神;调营卫;和药性

16）生姜：解表散寒，温中止呕，化痰止咳

17）罗汉果：清肺利咽;化痰止咳;润肠通便

18）栀子：泻火除烦,泄热利湿

晨纤茯芡散有18味配方添加在里面，另外也增加了更多的营养成分，更符合中医调理身体的理论，这也是晨纤茯芡散效果迅速的原因之一。

那么怎么才能得到晨纤茯芡散呢？

其实有一个最便捷的办法，天猫上一个广东深圳的商家将晨纤茯芡散散开发了成品，并注册了商标： 晨纤 。开设了天猫旗舰店，去 天猫（一定要去天猫） 搜索 晨纤官方旗舰店 到天猫店铺能买到纯正的晨纤茯芡散。现在店铺还要买2送1，买3送2的活动。

记住一定要到 天猫 搜索： 晨纤官方旗舰店 ，进到旗舰店购买正品。千万不要 贪图便宜去买那些罐装 便宜的三无产品，晨纤从来没有生产过罐装，也没授权任何人卖这个产品！

注意：晨纤茯芡散，只有盒装才是正品 ， 从来 没有生产过罐装 的产品，消费者购买的时候一定要注意，最好看着下图购买！谨防假货，也不要贪图便宜知假买假！

我特别推荐晨茯芡散，由于产品货真价实，见效特别迅速，所以他们竟然提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。

很多人以为祛湿用点红豆、薏米等普通祛湿食物就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。

其实，这些祛湿食品流传很广，一方面是因为有确实利水渗湿效果很好，但是更重要的是因为它足够的简单，便于使用。

但是长久的湿气困身，喝点只有利水的普通祛湿食品当然没有什么效果。

另外外湿长久不除，必伤及脾。

专业的做法就是红豆、薏米等仅为配方中很小的一部分， 内行会选择祛湿更专业的晨纤茯芡散。

我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她吃晨纤茯芡散，她并不在意，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了。所以她开始天天坚持吃晨纤茯芡散。最后体重还下降了10多斤。

我觉得这个晨纤茯芡散特别适合年轻人，因为这个产品见效很快，很容易让人坚持吃下去，因为有内含其中7味配方都是改善湿气引发的一些常见的表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。