健康|别再给手机贴膜了，它会毁了你的眼睛！

买来新手机的第一件事，

你是不是也是这个动作，

pia~~贴个膜。

怕摔坏、怕划坏，各种心疼。

原装的、磨砂的、高清的、钻石的、钢化玻璃的……不论是哪种膜，一旦贴了，手机屏幕的透明度就下降了。然而，不少报道称，手机贴膜容易让使用者出现头晕、眼花、视力模糊等症状，被认为是眼健康“杀手”。

一般来说，不贴膜反而对眼睛可能更好。长时间看贴完膜的手机，由于保护膜的遮挡导致进入眼内的光线较小，从而产生眼部的光感不足，眼睛容易出现刺激、疲劳的表现。

手机贴上贴膜之后，长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼睛健康更容易受损害。

使用手机超过半小时之后要注意眼睛的休息，同时尽量避免在光线较暗的地方玩手机。最好活动一下眼球，增加远距离用眼的时间，以更好地养护眼睛。

大家在路边选择的手机膜，质量本来就不稳定，如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。

南昌市高新区技术产业园一位屏幕制造厂的技术人员表示，目前主流手机屏幕都是使用类似玻璃性质的手机屏，有着非常高的表面硬度和抗划伤能力，不需要通过贴膜来进行保护。大家正常使用是不会对这类手机屏幕造成损害，自然也就没必要给手机贴膜。

南京市中西医结合医院眼科主任夏承志表示，他的手机就从不贴膜。如果有些人出于对手机的爱惜，一定要使用贴膜也不是不可以，但最好做到经常更换。

你以为不贴膜是不是眼睛就没事了？

NO！NO！NO！

其实手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”，最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼，这种对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。

如果想杜绝手机危害到眼睛，那就是少看手机，最起码不要长时间看手机，看一会让眼睛休息几分钟。

小北能说的都说了，

接下来就看你的行动了！

来源：健康时报

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