专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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能不能睡到一起,才是最重要的事

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-03-22 20:00

正文


(绵羊与我的故事)


 01 

大刘是个录音师,同时也是个严重的失眠症患者。

最早认识大刘,是因为录制电视节目,需要进棚录音。录音棚在郊区一片住宅小区里面,两居室,在顶楼。房子面积不大,既是录音棚,也是大刘住的地方。

因为害怕打扰邻居,于是门窗紧闭,还做了隔音处理,所以整个房子显得黑乎乎的,没什么光亮。

录制很简单,大刘轻车熟路地就帮我们完成了录制和缩混。大刘话语不多,感觉有些木讷。那时候的大刘25岁,瘦得像个猴,一头乱糟糟的头发和两个黑眼圈,让人印象深刻。

后来,又多次去过大刘的录音棚录东西,渐渐和他混熟了,时不时地约出来宵夜撸串儿。大刘的发型后来倒是常常换,唯一不变的,是那两个深深的黑眼圈。

我常常笑他,这两个黑眼圈,比人家明星化妆出来的烟熏妆还要黑,真是和熊猫有得一拼!大刘听着,也只是呵呵地笑,不做回答。

后来几年,工作变换,需要录音的次数少了,也就渐渐和大刘见面少了,但还是时不时微信扯闲谈。


 02 

去年,去医院体检,竟然偶遇大刘。他身体越发枯瘦,拎着一大袋子药,黑眼圈似乎更重了,精神也有些恍惚。

打了声招呼,我们俩在大门口站着抽烟,闲聊了起来。问他是不是身体不好,怎么瘦了这么多。大刘苦笑,摇摇头,说其实好几年了,睡不着觉,上医院来瞧瞧,开点药。打开塑料袋,里面各种叫不上名字的药物,看得我眼发晕。

大刘说,从五年前开始渐渐发现自己睡觉很困难,常常躺在床上几个小时都无法入睡,耳朵里连一点点的细微声音都忍受不了,即使勉强睡着,也很容易惊醒。

为此,大刘想通过喝酒来让自己睡着,可结果是酒量见长,睡眠却越来越糟糕。后来因为睡眠不足,他开始出现焦虑甚至是幻听的症状,常常莫名其妙地听到轰隆轰隆的吉他声音。

去医院瞧过几次,也没瞧出什么所以然,只能依靠褪黑素和安眠药来帮助睡眠。

后来实在没办法,为了能安静点让自己睡着,大刘把录音棚搬到了郊区,房子做了隔音,自己就睡在录音棚里面。

可即使这样,大刘依然睡不着,每天最多只能睡2-3个小时,甚至常常彻夜不眠。白天干活的时候,经常走神,脑子不听使唤,体重严重降低,吃不下什么东西,感觉每天都度日如年。

 03 

我问大刘,是不是因为其他事情影响的,大刘摇头,说没有,就是睡不着,一点儿办法都没有。面对大刘的讲述,我也不知道怎么回答。

突然,我想起之前有点失眠,有朋友推荐了一款软件,说是播放白噪音的,能帮助睡眠,让我试试。我试过几次,似乎有些效果。于是我赶紧拿出手机,向大刘推荐了起来。

大刘拿出手机,按照我推荐的下载,说今晚回家试试,看看效果。然后打车离开了。

过了大半年时间,我也就忘记这个事儿了。突然一天,接到大刘的微信,约我晚上撸串儿喝酒,我才想起这事儿,于是欣然赴约。

一进门,远远的,看见大刘,胖了不少,精神也好多了,正朝着我招手,招呼我过去。

一落座儿,我就问大刘,看样子失眠症好了不少,难不成是那款软件的功效?大刘笑着说,也是,也不是!我好奇心上来,赶紧问他,到底怎么回事儿。

原来,那次医院碰面之前,大刘就听说过白噪音助眠的事儿,也下载了不少APP,尝试通过白噪音帮助自己睡觉,可是依然收效甚微。

后来在医院,见我那么热心的推荐,也就没拒绝,权当试试看了。结果回家之后,打开软件发现这款软件除了能播放白噪音,还有个版块是给用户留言交流用的。大刘睡不着,闲得无聊,就看上面的各种留言,竟然机缘巧合地认识了其中的一个姑娘。


姑娘也是失眠症患者,只是没有大刘那么严重,而且有个习惯就是睡不着就想吃东西,靠吃东西来缓解失眠的焦虑,结果导致体重超标。

几次网络交谈之后,大刘和姑娘就见了面,互留了联系方式,时不时地约着在睡不着的深夜外出溜达聊天。

后来,大刘觉得姑娘虽然胖点儿,但是人挺不错,就正式开始追求姑娘。对方姑娘也觉得大刘挺厚道,也就同意了。于是,一个睡不着的瘦小子就和一个睡不着的胖姑娘搬到了一起。

 04 

有一天深夜,大刘坐在客厅,姑娘坐他旁边,看着电视剥着花生。随着姑娘一颗一颗剥开花生的声音,大刘竟然感觉有些困,然后就昏昏沉沉地睡着了!这一睡,直接睡到第二天中午。按大刘自己的话说,那是起死回生的一觉啊!

第二天,两人决定再试一次。于是姑娘开始剥花生给大刘听。奇迹发生了,不到15分钟,大刘再次酣然入睡!而睡着的大刘开始打起轻微的呼噜,姑娘竟然也在这轻微的呼噜声中,进入了甜美的梦乡。

如此一来,机缘巧合之下,姑娘剥花生帮助大刘入睡,大刘打呼噜帮助姑娘入睡,两人的失眠症竟然都开始好转,身体也逐渐恢复了正常。

听完大刘的讲述,我不禁有些目瞪口呆,这也太神奇了吧!大刘也说,着实没想到是这样治好了两个人的毛病。

我问到,那你们现在怎么着?大刘腼腆一笑,说打算十月份扯证结婚了,想着也算是我“牵线搭桥”,所以特地请我宵夜,表示感谢。我哈哈大笑,并答应大刘,结婚那天一定到场,送上大红包。

末了,准备回家。大刘说,特地准备了点儿小礼物,让我去他车上拿。我忙说,不用客气了,大刘却坚持。无奈之下,接过大刘从后备箱拿出的两个大塑料袋,挺沉。

我好奇地问他,是什么,怎么这么沉?大刘呵呵一笑,打开袋子,让我看。我伸头一瞅,也不禁哈哈大笑,这礼物一定要收下。

塑料袋里,满满当当,装了不少——花生仁。

作者:岛主,边缘媒体人,宠女狂魔。永远不靠谱,时常不着调,热爱讲故事,夜宵研究员。

图片:网络



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