专栏名称: 奔波儿灞与灞波儿奔
bb2b2bb,逗比中的挖掘机!脱胎于《西游记》,为娱乐大众而生的两条欢乐鱼精!
51好读  ›  专栏  ›  奔波儿灞与灞波儿奔

如果你不知道怎么健身,就关注这个号

奔波儿灞与灞波儿奔  · 公众号  · 搞笑  · 2017-02-06 18:27

正文

增肌减脂屡屡不见效?

除了练和吃,拥有专业的指导也很重要!




有一个健身号,依托着权威专业,每天推送靠谱、有趣的健身资讯,给想变强的你动力,让你学会如何科学健身!


长按二维码

关注这个超级专业的健身咖!


牛男

微信号:neonan01

长按二维码“识别”即可关注


牛男内容精选

关注neonan01,后台回复相关数字获取文章


01  练好这块肌肉!一日七次不是梦

02  炸!这才是男人健身时该有的样子!

03  6个原因告诉你,再忙也要做深蹲

04  全身肌肉锻炼动图,制假哪儿练哪儿,赶紧收藏




05  19个理由告诉你,性生活对身体的好处!

06  想增肌做大肌霸,你得这么做

07  美国大兵是这样练肌肉的,看完我服!

08  这几种食物让男人越吃越猛!!




09  你最需要的健身房训练计划,速速拿走!

10  约pao,睡妹子(2500个),这个肌肉猛男神一样的存在

11  健身的女孩有多性感,屏幕舔烂了。。

12  全球公认最健康的作息时间表,超详细!