你对护肤的理解，可能完全都是错的。

本篇文章主笔：扒爷

我们经常发现：

越是用力护肤，皮肤反而不好。

皮肤出了状况，就又要去找相应的护理产品来解决。

然后，循环。

还有的人护肤，是把自己当成皮肤科病人。

总是想找各种“方子”来给自己做治疗。

也有不少人看护肤品的广告太入戏了，把一些厂商的不实宣传当了真，非要用出整容的效果才罢休，结果就变敏感了。

事实上，护肤的重点是落在了一个“护”字上面。

皮肤的核心职能是为人体提供保护作用，来抵御外界的刺激和伤害。

我个人对护肤的理解就是使用人为的手段，来提高皮肤的防护能力，或是帮助皮肤减轻外界环境带来的压力。

我们人体面临复杂的外界环境，气候变化，紫外线辐射，物理和化学刺激，微生物等等。

这些因素都会对人体的组织和器官产生损害，皮肤作为人体和外界入侵者接触的前线，每天都有战争，无时无刻都在发生着战斗。

这场与外界对抗的战争中，皮肤有两个主战场：表皮层和真皮层。

表皮层充当着正面战场，而真皮层则是后方支持的总部基地。

你们知道皮肤是如何抵抗外界的入侵吗？

像铜墙铁壁一样，把坏蛋直接反弹回去？

当然不是。

发生在皮肤表面的战斗，和冷兵器时代的攻防战一样。

打的是一场场“消耗战”，执行的是人海战术。

我们现来了解下正面战场上的抵抗军主力。

角质层，是皮肤的最外层，是前线中的前线。

我们的角质层就是由抵抗军战士们，手拉手组成的防线。

这些抵抗军战士，就是角质细胞。

整个表皮层可以理解为一个兵工厂，角质层下面由角质形成细胞组成。

角质形成细胞的目的就是通过分化，形成最外层的抵抗战士角质细胞。

伴生着还会形成角质细胞间的屏障脂质层。

皮肤的防御机制，就是重复着角质细胞被不断地生产出来，走到前线，牺牲掉自己的过程。

每天都会有大量的角质细胞，从角质层上脱落。

当异物入侵，或是发生破坏时，基底层就会加速生产，以达到排除入侵者和修复损伤的目的。

这就是皮肤细胞每天最日常的工作：牺牲自己来提供保护。

讲到这里，我们回到护肤，先和大家说一下：保湿的价值。

可以这么说，保湿对于护肤而言，是基础中的基础，是重中之重。

皮肤受到日常环境的侵袭，一直都是处于一个轻度功能紊乱的状态。

角质层的含水量会影响角质细胞的正常脱落，如果含水量低了，皮肤就会出现很多问题。

比如：

皮肤干燥起皮，角质的含水量不足，角质脱落不完全，就会形成角质堆积，最后出现成块的脱落。

很多人皮肤起皮了，马上会想到要去角质。

No，这种做法是不对的，应该要做保湿。

丘疹和小闭口，角质含水量不足，角质堆积在毛囊口，当出现向内脱落的时候，就容易混合着毛囊管内的油脂，形成堵塞。

皮肤暗淡和苍白，角质堆积会让皮肤表面不光滑，导致光线散射让皮肤看起来暗淡无光。

显得苍白是因为略带红色的微循环被遮挡了的缘故。

敏感，皮肤表面轻度脱水使得角质层局部不完整，还会造成敏感，易受刺激。

为什么我们一直在强调：温和护理。

皮肤每天抵抗自然环境带来的威胁已经很辛苦了。

我们护肤时，再用具有化学刺激性的产品，那不是在拖后腿吗？

过度清洁和去角质，会破坏角质层的屏障，造成皮肤保不住水分。

角质层含水量不足，后果参见上面的举例。

使用刺激性的产品，会引发皮肤的反抗，加快角质生产的速度，从而可能导致过度角化问题，这也是痘痘产生的一个重要原因。

频繁的化学刺激，还会在体内产生大量自由基，破坏肥大细胞和嗜碱细胞，从而释放过敏介质，造成皮肤过敏。

在表皮层里，除了角质细胞，还有一个重要的战士：黑色素细胞。

来自外界的入侵者中，有一个Boss级的人物，叫紫外线。

它的穿透能力很强，不仅会刺激表皮，还会直接穿透到真皮层，造成损伤。

黑色素就是专门防御紫外线Boss的特种兵。

当紫外线对皮肤持续产生影响，到了一定的程度，皮肤察觉到了威胁，会通过信使传递指令给到基底层的黑色素细胞。

黑色素细胞收到指令后，开始加速生产黑色素小体，并向角质层前线运输，在运输过程中会产生一系列生化反应，最终和角蛋白结合起来，形成对抗紫外线的保护能力。

等黑色素从内跑到了角质层表面，就会改变我们皮肤的色泽了。

黑色素出现异常沉积的部位还会出现色斑。

单独把这个防御机制拿出来讲，还有一个原因是，它和我们关心的美白途径有关系。

首先是防晒，使用防晒产品能主动帮我们减少紫外线威胁，皮肤会减少黑色素的生产。

除了防晒，主流的美白产品大致有下面的手段：

1. 干扰黑色素工厂的生产。

   有些成分是通过破坏工厂的活性来发挥作用，比如曲酸等。

   还有些是偷换生产底料来抑制工厂产能，比如氢醌、熊果苷等。

2. 阻断黑色素往前线运输。

   特种兵造出来了，但是不能运输到前线上，常见的成分有维生素A酸、壬二酸等。

3. 解除黑色素的武装。

   黑色素生产出来就呈现为氧化态，具有明显的黑色。

   通过氧化还原剂，把黑色素进行还原，变成无色的，就相当于解除了黑色素的武装，也丧失了对抗紫外线的战斗力，维生素C、维生素E等成分可以起到这种作用。

可以看到这类的美白途径，属于和人体机制进行对抗的方式。

如果你每天用美白产品来做日常护理，那一定要做好严格的防晒，否则就不是拖后腿的事情了。

那是在打开大门，主动迎接伤害，加速皮肤老化啊。

前方打仗，离不开后方的支援。

表皮层要维持角质细胞的新陈代谢，保障抵抗军能源源不断地送到前线，就需要真皮层能够持续的提供补给。

真皮层是合成细胞营养物质的基地，为表皮的生理活动提供能量。

从生物学上来说，真皮是由位于表皮下的结缔组织组成，起连接、支持、营养、防御、保护和创伤修复等功能。

真皮里除了各种各样的细胞以外，有这样几个重要的组分：

1. 胶原蛋白纤维和弹性蛋白纤维。

   这两者支撑起皮肤的立体结构，也是与皮肤老化关系最为密切的有形成分。

   胶原蛋白纤维给真皮层中的细胞搭起了一层层的垫子，弹性蛋白提供了一根根的藤架，让细胞攀爬。

2. 纤维母细胞。

   也叫成纤维细胞，起到合成和分泌胶原蛋白，弹性蛋白，生成胶原纤维和弹性纤维的作用。

3. 透明质酸。

   真皮层中主要的细胞间的基质成分，主要存储水分，为真皮细胞提供生存的内环境。

真皮层和皮肤关系最紧密的就是：老化问题。

当我们皮肤出现老化问题时，变现为：

胶原蛋白纤维和弹性蛋白变脆、断裂，支撑不起皮肤细胞，皮肤产生皱纹。

透明质酸变性，真皮含水量下降，皮肤干燥而缺乏弹性。

同时老化的皮肤代谢能力降低，对表皮的支持力也会下降。

为什么市面上真正的有效抗老化产品非常少？

有两个大的难点：

1. 抗老化的活性成分要能穿过表皮层，到达真皮才能发挥作用。

   表皮作为皮肤的防御体系，具有很强的屏障功能，很多有效的活性成分无法靠被动扩散的方式进入真皮层。

   你们总说到的吸收，一般来说，要不就是化学假象，要不就只是与皮肤在角质层的浅表层结合，更别说达到真皮层了。

2. 需要系统地改造真皮环境。

   保持真皮中透明质酸的活性，提供良好的细胞生存内环境。

   清除和防护自由基对细胞的攻击。

   对胶原蛋白纤维和弹性蛋白进行修复，还需要刺激纤维母细胞分裂和新生。

从我个人的角度看。

基础护理，就是遵循皮肤的自然规律，在不伤害皮肤，不刺激皮肤的前提下，对皮肤表皮层，特别是角质层进行温和护理，重点是保湿，保证角质细胞的含水量。

功效产品，主要指采用对抗性手段的美白产品，以及针对真皮层，具有改造真皮环境、修复细胞、促进纤维母细胞分裂的抗老化产品。

除此之外，大多是诉求于提升肤质，以美容为目的的产品。

对于这类产品的使用，唯一的建议就是，不要给皮肤正常的防御工作拖后腿、制造新的麻烦。

先打好基础，等肤况稳定再开始。

这篇文章，算是从皮肤生理去谈护肤的开篇。

对于皮肤的了解，最好是先能有个印象，所以把很多内容都放在了一起，大略地先说一说。

如果你重视自己的皮肤的健康，想真正变美，与其随随便便听别人的建议就种草使用产品，还不如花点时间和精力，对自己的皮肤多做一点了解。