为什么法国女人永远那么优雅？

凤凰卫视 · 公众号 · · 2017-09-09 11:55

正文

奥黛丽赫本曾说，优雅是唯一不会褪色的美。

法国女人是优雅的代名词，她们总是穿着裁剪得体的衣服、化着精致的妆容，过着优雅又慵懒的生活。她们二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。那是每个女人都想要的活法：优雅一辈子。

人们常说，世上只有懒女人，没有丑女人。同样，法国女人的优雅也非天生如此，是自律和节制后的从容。

2017中华小姐环球大赛美丽夏令营，我们请来了几位大咖导师，他们自己就活成了优雅的典范。过去的这些天，他们教给华姐选手们从形体、语言、化妆、舞姿、礼仪、主播方方面面的优雅法宝。

快来跟小编一起学起来，打造属于你的法式优雅吧！

1. 让瑜伽成为一种生活方式

你喜欢瑜伽吗？它动作优美舒展，它心情愉悦放松，各种动作让你达到心神合一，许多人对它如痴如醉。最重要的是，瑜伽对一个人的体态矫正有着显著的作用，练瑜伽的姑娘一般身姿挺拔，走在大街上瞬间脱颖而出。因为你的气质里，藏着你练过的瑜伽。

本次夏令营，柔情似水的瑜伽老师董娟每天清晨带领选手用瑜伽开启美好的一天。

九月初的广州，室外常常突然下起瓢泼大雨，室内闷热而潮湿。姑娘们认真进行拉伸训练，汗珠从脸上滚下，却没有一丝懈怠。

每一次瑜伽练习，难度一次次提升，姑娘们也对身体肌肉的紧致、协调、稳定、柔韧、力量有了更新的领悟。

不仅如此，姑娘们还和董娟老师一起体验了充满趣味性的互动瑜伽，在练习同时增加选手之间的亲密感。

优雅的瑜伽体式能慢慢滋养我们的身体与心灵，使浮躁的内心安宁下来，消除生活、工作带来的压力和烦恼。董娟老师寄语选手们，“希望瑜伽不只是一门课程，而是大家今后在忙碌、压力大的时候能够放松的一种方式。”

2.化妆是女人的第二件衣服

化妆品可以说是女人的第二件衣服，是每个女人永远买不够的东西。

只是，多不一定是好的。就像我们可能终其一生都很难找到真正适合自己的生活方式，或者爱人。因为我们总是追求最好的，却忽略了适合自己的才是最好的。

这次，超模刘雯御用化妆师何磊作为夏令营的化妆造型导师，向姑娘们传达了“less is more”的概念。他说，化妆应该在脸上做“减法”，突出自己的五官的优势，展现出简单精致的美，从而提升自信。适合自己的妆容才是最美的。

3.得体的谈吐体现从内到外的优雅

美好的声音能透露女人心灵的世界，展示女人优雅的气质。所以高贵优雅的女人除了美丽的装扮和端庄的仪态外，还应该有口吐幽兰，舌绽莲花的优雅谈吐，让人感到温心舒适，成熟迷人。

美丽夏令营的老朋友，中国传媒大学播音主持艺术学院教授柴芦径老师这次再度造访，帮助华姐选手打造优雅的谈吐，教大家如何在短时间内最好地表达自己。

沟通说到底是一门互动的行为艺术。柴芦径老师也教给姑娘们应对问答的制胜法宝，为不远的将来华姐总决赛做准备。世界上最美的事情都是因为平衡而和谐，所以沟通中也要在话多和话少、高势和仰视、聆听和表达、高声和低语、快和慢、奔放和含蓄中找到最好的平衡点。当你知道这里所有的元素都很重要的时候，你就会自然的在沟通中注意到这些方面，你就会一天比一天在分寸和度上的把握得更为精准。你也会一天天变得更可爱和优雅。

4.用餐礼仪是女人的必修课

餐桌艺术与用餐礼仪，都是优雅女人的必修课。一顿简单的晚餐，也要摆上精致的餐具、美味的食物，营造浪漫的氛围。