中年父母的焦虑：不是我不努力，既工作又带娃，实在有心无力

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最近在追《都挺好》，昨天朋友还就苏明哲失业的那一幕问我：“你们IT男，年纪大了就这么悲催啊？”

是哎，其实不光是IT男，但凡 中年父母，又要忙工作，又要忙家庭，想做完美，谈何容易？

上周末我们几个爸爸带娃跑步，为了激发孩子跑步的动力，我们就跟娃说，“让你们先跑个100米，然后我们再追！”，其实我心里很有点显摆的味道，老爸我当年可是有名的飞毛腿，不就400米的跑道吗，别说让你们100米，让你们200米都成！

我们几个爸爸互相看看，不约而同地会心一笑：嗯，小意思，对于追上几个娃，大家都很有信心滴！

等那帮小家伙跑到100米处后，我很兴奋地大喊一声，“GO…”，然后几个大男人像箭一般地射了出去。

前面100米，大家还斗志昂扬，我们都保持着轻盈而矫健的步伐。

可是等到了200米后，慢慢就不对劲了，之前或许冲的太猛，呼吸一下子沉重了许多。我这时候左右看看，几个老爸一个个都面露难色，不再像之前那么潇洒自如了。

继续跑到300米处，腿就感觉像绑了铅一般的沉，步伐不再轻盈，每一步似乎都像大象腿一样咚咚咚地撞击着地面。只见旁边的爸爸们也都痛苦的表情，一个个呼哧呼哧地喘着粗气，勉力支撑着。

这时候突然觉得脸上很臊，哎，之前大话吹得太满，别说追上孩子了，能坚持快跑一圈就已经很不错了。 我以为我是豹的速度，现在看来，自己不过是乌龟的脚步…

等跑完一圈，一个个大男人都瘫在跑道上大口大口地喘着粗气，哎，老了老了，再加上平时不运动，这体力真是不行了！

人到中年，我感受最深的一句话就是： “心有余而力不足” ，真是这样，对比憨憨和憨妹，差距就好大。

憨憨2岁多的时候，我带着儿子打球，他拿着网球拍，我给他喂球，每次儿子下意识地拿球拍一挥，球就被打得四处乱飞，我呢就屁颠屁颠地全场捡球，乐此而不疲。等8年后轮到憨妹了，我跟她玩同样的网球游戏，可是玩了半小时就觉得不断弯腰捡球很累。那边女儿还没有过瘾，我却一屁股坐在球场上，摆摆手，“不行了不行了，爸爸得歇会…”

我也想好好带娃，辅导娃学习，让娃玩得开心，可是体力却不知不觉拖了我的后腿！

中年职场父母，工作压力大是少不了的，加个班更是家常便饭。

去年圣诞节，我提前一个月就策划好家庭旅行计划，酒店机票都订好，憨憨也早就盼望着这次节日旅行了，那几日学习的斗志都很昂扬。可是放假前几天VP（副总裁）找我们开会， 说项目紧急，大家圣诞节就来加个班吧！

身边几个刚毕业的年轻同事答应得很痛快，加就加呗，反正无儿无女的，正好还能在VP面前好好表现一把呢。可是我心里却泛起了嘀咕，我该怎么办？孩子期待这次旅行已经好久，老婆也早早为旅行准备好了各种攻略，你要我怎么跟家人说出口？孩子和老婆这得多失望啊？

我喏喏地跟VP婉转表达我机票酒店都已经订好的情况，本来还希望他能网开一面呢，结果没想到这个老外直接一句 “机票和酒店可以退掉” 就把我的话都挡了回去，然后又开始大说特说这个项目有多么多么重要。

“简直没人性！”，我心里一万句草泥马飘过，表面上他在客客气气地用疑问句来咨询大家加班的想法，但实际上他已经用肯定句给了每个人加班与否的答案…

“老婆，我对不起你！孩子，我对不起你！”，这时候我的内心一阵悲凉，一种对家人的负罪感油然而生。

我也想好好带娃，陪他们享受亲子时光，可是面对职场的压力，有时候真是有心无力！

还是去年圣诞节的那次加班，我们项目组有一个华裔同事，那真是相当硬气，他当时跟VP发邮件，说儿子要考大学，他趁着这个节日要带儿子到东部的各所学校走一走，为大学申请做准备。真是晓之以情动之以理，想来VP也不是不通情理的人，当时回信就一个字——“OK”，于是同事开开心心地和家人度过了一个愉快的圣诞节。

等两个月后，公司业绩下滑开始裁员，于是部门展开了一场轰轰烈烈的末尾淘汰制活动，淘汰率10%。有一天上午，同事被领导叫到办公室谈话，出来后面如死灰，和平时判若两人，原来他竟然被通知可以卷铺盖走人了。

同事特别愤愤不平，平时活没有少干，不就节日没有顺着VP的意思加班吗，至于找个借口连人都要辞退吗？这也太不公平了！

同事估摸着将近50岁的年纪，两个孩子，一个大学，一个高中，都是用钱的时候，光是大学学费，一年就得5万美金左右。没了这份工作，生活一下子艰难很多。后来听说他自从被裁员后，一直还没找得到工作。哎，4、50岁的工程师是最难找工作的，高不成低不就，只能希望他好运吧！

中年父母在职场上是最尴尬的，我们家里有娃，做不到像年轻人那么拼命。

现在毕业的90后真的很拼，我们公司新进来的几个90后小伙，都是伯克利、斯坦福这种顶尖名校毕业，每天晚上还在公司加班到10、11点，连周末都来加班。而我们这些当爹妈的却得准点下班，因为要接送娃上下课，回家还得烧饭、辅导孩子作业，周末就是各种活动、兴趣班。和90后比起来，我们哪能像他们一样投入那么多时间到工作中呢？

时间不够也就算了，关键像我们这种职场父母，都是工作好多年的职场老人，薪水往往比刚入职的新人高上许多，可是钱拿得比别人多，工作却没有别人卖力，身为公司的老板又会怎样取舍呢？用脚指头想想都知道答案！

所以在我们IT业，盛传着 “青春饭” 一说，往往年纪大的工程师，特别是没有掌握核心技术的，没有什么人脉和资源的，就很难找工作。猎头跟我说，就业市场上招的最多的，就是那种刚毕业3、4年的，年轻、能拼、又有点经验可以迅速上手，关键还便宜，可以说是 价廉物美 的典型。而奔四或者奔五的那些工程师们，也只能呵呵了…

刚刚看到一句话，说的特别好：

虽然很无奈，但这就是中年人面临的职场悲剧！

以前总觉得自己很年轻，但是现在越发深切地感到，三十岁以后的父母，一定得提前给自己未来做规划，这样将来才不会被淘汰！

首先你一定要掌握核心资源和核心技术。

因为公司最缺的就是那种有核心技术和资源的人，这是别人都没法代替的，那样你在公司的地位才会很稳固，升迁或者跳槽的机会也多，甭管你年纪多大，老板离不开你，外面一堆公司也都抢着要！

其次你一定要不断去学习。

这点非常重要，因为知识都是日新月异的，只有不断去学习才能保持你的竞争力。虽然带娃很辛苦，但是每天在娃睡觉后，建议你抽点时间多学点东西，无论是英语或者专业方面的内容，多接触一些，即使暂时用不到，但将来等机会降临时，一定能发挥巨大的用处！

最后你一定要加强你的时间规划。

中年父母最禁不起的是时间的浪费，夹在工作和带娃中间的我们，时间对我们永远是最最最宝贵的东西，所以你一定得利用好每分每秒，给自己一个详细的时间安排规划，什么时候处理工作，什么时候带娃学习，这样工作才会更有效率，而带娃也会更加笃定！