每个人都有过打嗝的经历
无论是大人还是小孩，都会打嗝
如果只是短暂的打嗝，这个没关系
不需要特别在意
症状一会就自己消失了
过多关注反而打嗝不止
影响睡眠、吃饭和工作，也影响了心情
今天，就让小编教你几招小偏方
帮你快速赶走打嗝
打嗝小偏方
1
按摩＋喝水
首先我们将双手食指按压在攒竹穴
就是眉头的位置
按住10~15秒松开
再弯腰撅着屁股喝一杯白开水
因胃部离膈肌比较近
喝上一杯水温暖膈肌
加上弯腰，身体的其他部位
还会对膈肌起到按摩作用
缓解膈肌痉挛
2
舌下放糖法
准备一匙糖
放到舌头底下
几分钟后就可以消除打嗝
因为糖在口腔里
可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩
自然就不会打嗝啦
3
伸拉舌头法
打嗝不止时
可以用专业的钳子
或是一块干净纱布垫在舌头上
捏住舌头慢慢向外伸拉
当腹部感觉有气体上升时
打嗝就会消除
4
抱膝压胸
双手抱紧双膝，慢慢蹲下
用膝盖挤压胸部
也可以起到消除打嗝的作用哦
5
纸袋呼气法
用一个小袋子
罩住口鼻后进行3～5次的深呼吸
利用呼出的二氧化碳重复吸入
增加血液中二氧化碳的浓度
从而抑制打嗝
6
深度呼吸法
当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸
一定是要深呼吸
这样也可以有效缓解打嗝
7
喝韭菜汁
准备一些生韭菜
直接榨出菜汁后喝下
8
打喷嚏
或者你也可以打一个喷嚏
（不过喷嚏不是想要打就能打的，哈）
9
分散注意力
如果一直打嗝
那就试试转移注意力
放松心情
听听音乐都是不错的选择哦
但是注意，不要让别人在背后猛吓你
小心心脏受不了
如果大家以后遇到打嗝
不烦试试上面的小偏方哦
不过因每个人的体质各有不同
所需要的时间效果也不一样
上述方法只是辅助作用
如果不适合你建议咨询专业医生哦
领导说了，
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来源：高质量生活知识（gzlshzs）
本期编辑：王小辉
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