从弱鸡逆袭成肌肉男的黄种人，他说：基因从不牛逼！

为什么欧美盛产肌肉男？

这个问题的答案，

很多人都会归因到基因问题。

不过，下面这个小伙

应该会让那些基因论者啪啪打脸

清晰的巧克力腹肌

健硕的麒麟臂

男友力Man爆棚

一言不合就单臂托起

今天的主人公叫Gabriel Levan，

他是美籍华人

今年28岁，身高174cm，体重88kg

目前是一名职业摔跤手

看到每张Gabriel Levan训练的照片

传递出来的信息都是

中国人的体质不输欧美

Gabriel说：或许存在天生体质的因素

但那并非不可改变和逆转的事

重要的不是基因有多牛逼

而是你有多大的决心

拥有阳光、俊俏的颜值，一身爆青筋的麒麟臂和有型的倒三角，这位小鲜肉的肌肉身材没得说！即使是华人体型，只要坚持锻炼，坚持朝目标努力奋斗，就会逐渐变得更好！

翻看他ins上的照片

除了摔跤就是健身

一个是工作，一个是爱好

两者充斥着他的生活

沉浸其中，乐此不疲

看到他投入健身的样子，

就知道他现在的健硕身材

背后付出了多少的汗水和努力。

有人说为什么要这么辛苦，每天都去健身，不会很累吗？有什么意义呢！纵使萝卜青菜各有所爱，只有真正热爱健身，这么拼，付出这么多汗水和努力，只为了成就一个更好的自己！人生需要些什么来点缀，所以那就应该是健身吧！

肌肉不是天生的，

好身材是需要靠时间来打磨的

Gabriel的学生时代

由于身材瘦弱，常常会遭到同学排挤

为了摆脱他人的歧视

更为了证明自己

2005年Gabriel走上了健身之路 

让他自己都没想到的是

健身，这一坚持竟是12年

从瘦弱的小男孩到肌肉型男

Gabriel的身体发生了巨大的变化

多年的运动经历

让Gabriel对健身有了很深的了解

除了每周规律的撸铁训练

也会结合例如跑步、羽毛球，游泳等

不同类型的有氧运动

当然，也少不了健身后的拉伸

科学的拉伸不仅可以增强肌肉的延展性

还可以提升肌肉弹性

同时帮助肌肉疲劳恢复

用对了方法，事半功倍

再加上日复一日的坚持

就修炼成了如今牛逼的身型

一波肌肉照让女人尖叫，男人沸腾

很多人说，

肌肉男主要是为了撩妹

其实，真正热爱健身的人

只为遇见更好的自己

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