专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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这些问题如果都没想过,不结婚也罢

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-02-28 20:01

正文


每周二青音姐约会心理专家——黄启团。教你如何改变和提升自己。


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黄启团


资深心理学导师,19年专注于心理学应用,创建中国NLP学院、壹心理等机构。



01

青音:团长,你好,我们今天来说一说关于婚姻的话题。很多朋友都会觉得在结婚前需要睁大眼,结婚之后需要睁一只眼闭一只眼。

可是在睁大眼的阶段,也就是在恋爱的时候,我们通过哪些要点能够判断出,自己以后的婚姻能否幸福呢?

团长:这个话题有很大风险,万一有一些情侣听到这期节目,因为不符合这些条件而分手,那我们不是被人骂了。我想先声明一下,人是流动的,一切都可以改变,只要你愿意去尝试,去学习,一定是可以改的。

我们下面谈的一些观点只是说,如果不做任何改变的情况下,我们现在的一些状况会影响到未来的婚姻。我们仅此声明,如果你的伴侣因为听了这期节目而离婚或者是分开的话,与我们无关。

青音:接下来我们来说一说,到底哪些要点是在恋爱的时候,需要睁大眼睛好好看着的呢?

团长:还记得我们前面谈过的,什么叫爱的比喻吗?如果你口渴了,你想找水喝,那是你的需要;如果你口渴了,你很想找杯可乐,那是因为你想要。

如果你带着需要和想要去找伴侣,那么因为需要或者想要而结合的婚姻绝对是危险的。所以你要想想,你是为了什么而结婚,为什么喜欢跟对方在一起,是不是真的为了爱。

什么叫爱?当你不再去渴望对方来满足你的需求,而是你自己先是内在满满的,你很想去关爱对方,你很想为对方好,你很想对方活得更加幸福和开心,当你的内心有这样一种慈悲的情感,真的想为另一半好的时候,这才叫爱。

如果你是带着“我娶了她,我需要她为做什么……”,“我希望他怎么关爱我,我希望他怎样怎样……”,如果带着这样的想法,你绝对就是因为需求或者想要而结婚。

这样是恋爱中第一个需要看到的要点。

青音:所以第一点就是说,我们要好好看一看我们跟对方结婚,到底是不是为了让对方为我们所用?哪怕你觉得,“没有啊,我不会利用Ta呀,我只是希望Ta好好爱我,疼我”,这也是所用的一种,对吧?

团长:对,这就是一种需要了。

青音:因为你需要Ta来满足你的需要。

如果你们是因为想创造更多美好的时光,想创造更美好的回忆,你希望跟Ta分担生活,希望跟Ta在一起的分分秒秒都幸福,或者简单地说,你希望Ta的生活因为你的出现变得更加绚烂一些,就是爱了。

02

团长:最重要的是,你是不是真的,让对方因为有你的存在,而变得越来越好?如果是,那么就有爱了,这是第一点。

第二点,我想要跟各位朋友分享两个概念,一个叫理性,一个叫合理化。

什么叫合理化,在我的课堂上出现过这样一个例子。我的课堂中有一个女孩子,她喜欢上了一个残疾的男孩子,她的父母非常反对。于是她就跟父母较劲,因为从小到大她从来都没有做过主,一直都听爸爸的,所以这次她发誓一定要听自己的。

听了这个故事,我们会发现,有时候我们并不是因为爱而结合,而只是为了证明给我们的父母看,我的人生,我要做主。

当你设定的一个目的,是你要证明给谁看的时候,你就会用搜集到的一切证据来证明你是对的。当你有了这样一种——你要证明你是对的——想法的时候,这就是合理化。这是相当危险的一种爱情。

团长:什么叫理性的选择呢?所谓理性的选择就是,你综合了各种各样的因素,就算对方是残疾的,最后你还是愿意跟他在一起,但并不是为了证明给你父母看,并不是想为你的人生做主,而是在众多的男女关系里面,当你真的综合了所有的因素,你对这个人特别有感觉,这才叫做真爱。

当我把这两个概念抛给我的学生的时候,她陷入了沉思,她最终承认了,她更多是为了向父母证明,她很想做一个决定。

所以她向我做了一个承诺,她说给自己一年时间来跟这个男孩子相处,看看在她理性的情况下,是不是还愿意跟他在一起,而不是真的为了向父母证明。

我想把这个案例分享给在座的各位朋友,你为什么要跟这个人在一起?是为了向你的前任证明,你能够找到一个更高大上的(白富美)的人,或者是你要向你的父母证明,你人生你可以做主,还是你想向社会证明你是可以的。

如果你有了这样的想法,可能这不是出于爱,这是出于你的合理化所做出来的选择,这就是第二个很危险的点。

青音:对,所以问问你自己,你是因为爱Ta,真的想跟Ta一起创造生活,还是赌着一口气,这是不一样的。

团长:我看到很多很多的婚姻,都是因为赌一口气,做了一个决定。

青音:或者说这口气是赌给爸妈的,就是为了结婚而结婚。

03

团长:如果明白上面两点,第三点就比较简单了,就是你要跟一个充满爱的人结婚,你才能够真正地获得爱。

那什么样的人才会充满爱呢?

一个人永远给不到别人自己所没有的东西,所以一个充满爱的人,就是Ta在童年成长的过程里面,Ta能得到父母的爱,得到家人的关爱。这样的孩子,不管是男孩子还是女孩子,Ta都有爱的能力,而不是爱无能。

看什么能判断这个人有没有爱的能力呢?看未来的公公婆婆,看你未来的岳父岳母。要跟你的男朋友(女朋友)聊,Ta在童年的时候,父母的关系如何,Ta是不是在一个充满爱的家庭里长大,还是曾经被父母遗弃了。

这些东西都关乎到你的另一半,ta是不是得到足够的爱,如果Ta是一个得到足够爱的孩子,你们结合以后你就会非常幸福,因为Ta会有很多爱来给予到你。

青音:听上去,单亲家庭的孩子是不能找的?

团长:单亲家庭的孩子确实要付出很多,因为单亲家庭的孩子Ta在成长的过程中缺失了另外一半的爱。缺失一半爱的孩子,生命是有一定欠缺的。

但我也说过,人是流动的,只要你愿意改变,一切都有可能。因为现在在中国,心理学已经开始慢慢发展起来了,只要你的另一半愿意去成长,不管Ta是单亲的,还是曾经被遗弃的,哪怕是在孤儿院里面领养的,只要Ta愿意为你改变,这个人都值得你去爱。

青音:我特别希望单亲家庭的孩子能得到更多的爱,得到更大的幸福。所以一方面自己要有觉知,另外一方面,假如说你正在制造一个单亲家庭的孩子,比方说你准备离婚或者已经离婚了,你要知道,离婚并不会伤害孩子,伤害孩子的是离婚之后父母的态度,当然这是另外一个话题了。

团长:我们在后面会探索。

青音:对,是的。好,我们继续回到本期的话题,在结婚前恋爱的哪些部分,能让自己明确知道自己一定会幸福。除了刚才说的这三点之外,还有哪些可以做判断呢?

04

团长:还有就是关于双方的信念,特别是各自的一个界限。

在前面,我们聊到一个人的底限很重要,所以婚前双方要将自己的底限呈现给对方,看对方是不是可以接纳,这是婚姻是否幸福很重要的一部分。

比如说,有一些人很在乎财物,在结婚之前,需要告诉对方:我原来的财产是我的,我不能够跟你分享我结婚前的财产。

青音:或者你的底限是,除非出差不可以在外过夜,或者你的底限是,我绝对不能容忍的是出轨。这些底限其实是要让对方提前知道,并且对方是能够接受的。

团长:对,因为有一些东西,可能在常人看来一点都不重要的,但对另外一个人来说,它是非常非常重要的。

比如说我曾经见过一个朋友,他真的很在意他的婚前财产。但我跟他相反,我经常跟我太太讨论一个问题,如果对另外一半这么不信任,还有必要结婚吗?虽然我不能理解为什么我的一些朋友将财产分得很清楚,但是我们要尊重对方,每个人都需要有一个安全的空间。

所以,重要的是必须要在结婚前要把我们的底线坦诚出来,我们的所谓的底限,就是一条界线。还是回到那句话,心理学里面的著名的一个名言:别人怎么对你,都是你教的。

如果你的底限不明确,可能对方就会越过你的界限,越过你的界限,你可能就会压抑情绪,压抑情绪的结果,就是总有一天会爆炸,爆炸之后就会给双方造成一定的伤害。如果你设立一个界限,对方知道了,Ta就永远不会碰你这个界限。

05

青音:除了我们刚才说到的这几点,爱与需要、合理化、原生家庭的影响、底限,除此之外还有什么?

团长:还有很重要的一点——容量,一个人未来是否能成就大事,不是看Ta的能力,而是看Ta的容量。容量怎么看呢,我借佛家的一个词——放下,来谈谈这一点。

青音:拿得起放得下。

团长:对,放下。这是一件很不容易的事情。但是如果我们在放下中间,放下另外一个词,我们对佛家的放下就有另外一种理解——放得下。

什么叫放得下呢?比如说青音,我们来看看我们两个人面前这张桌子,这张桌子足够大,放得下两台电脑对吗?

青音:放得下。

团长:放下两台电脑,会给我们工作造成困难吗?

青音:不会。放四台也没有问题。

团长:如果我们把一台汽车放在这个桌子上呢?

青音:那就放不下了。

团长:放不下对吧?所以放不下,会给我们两个人的工作造成困扰。比如说我们再来看看这个房子,我们这个房子不算大,放得下我们两个人。但如果我们再进入第三个人,能不能放得下呢?

青音:第三个人还好。

团长:可是,你想想一下,如果把一百个人放到这个房子里面。

青音:不可思议。

团长:你还能工作吗?

青音:不能。

团长:放不下太多的人,放不下太多的物品,就因为我们的空间太小了。我们人生的心理空间也是一样的,我们心理空间如果足够大的时候,我们就能够放得下各种各样的人,各种各样的事,我们把这种人叫做心胸开阔的人。

如果一个人的心胸足够开阔,Ta就能包容很多事情,Ta就能够给我们人生中所犯的一些错误,我们暂时的能力不够,或者我们今天的成绩不理想,都会在伴侣那里得到一份包容。

但是如果一个人气量或者心胸很窄,就像我们现在工作这个房间那么窄,你就很难放得下很多东西了。如果你的伴侣有了另外一种表现,你的内心就放不下,当你放不下的时候,你内心就很难受。难受,你就会挣扎,挣扎,就会造成双方关系的一个破裂。

青音:简单举个例子,如果说你的伴侣是一个,你在马路上多看了美女两眼,她就要生气的人,那可能以后过日子会有吵不完的架。

团长:对,就是表示你的心量太小,放不下一个会看美女的男人,你在你心中不能给这个男人一个位置,你这时候你的心量不够大。

所以如果你的伴侣ta的心量是足够大的,不光你们未来的感情会很好,更有一点要恭喜你,你的另外一半未来能做大事。

06

青音:是的。那最后一点,我也想做一个补充,就是成长心。

我们经常说为什么一对夫妻最后走不下去,是因为一个人还停在原地,而一个人已经大踏步往前走,这个时候两个人再绑在一起,实在是非常困难。

所以看一看对方是一个懒惰的人,还是一个故步自封的人,还是一个愿意不断成长、积极乐观的人,这些都可以用来判断,你们的婚姻到底能不能够幸福地走下去。最后祝大家幸福。

下一集我们来聊的话题也很有意思,叫做美女为什么爱野兽,其实说的就是为什么那些美女常常被坏男人搞定,我们来听听男人怎么说。我们下次聊。

*本文配图来自于网络。

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