泡泡水就能吃，收藏这个“偷懒食养合集”，大忙人也能好好照顾自己

朱鸟食养 · 公众号 · · 2025-01-19 19:00

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离过年还有10天啦，大家年货都准备好了吗？

朱鸟的 年货节也还有最后7天 ，全年力度最大的活动： 满500-40元和满2000元赠镇店之宝——鳇鱼胶， 马上就要结束了。

活动的最后7天，我们来查漏补缺，看看朱鸟家有什么宝贝是不容错过的。

方便食养/ 茶饮/冲泡

今天介绍的宝贝是 日常中非常实用，又很方便的调理食养， 如果你想改善自己的身体状态，但又没有很多时间，本着 “简简单单，泡煮一下” 就能解决问题的期待，那么选它们绝对没错。

化湿不伤阴白扁豆花： 解暑化湿，止泻，止带。 平常我们身体湿气重，有时要用到化湿利湿药来排除湿气，这一类药普遍是温燥，燥以除湿。 然而用 去湿药要非常小心，因为温燥去湿的同时，也会伤及自身津、液、阴 。 扁豆花是养生化湿的首选食养，因为它化湿而不伤阴，家庭食养调理更平和安全。

补气不上火西洋参： 补气养阴，清热生津。 在家庭食养当中，很难得有补气又养阴的食材，适合气虚又容易上火的熬夜加班人。 朱鸟选用的是 采用缓慢烘干、软枝切片的炮制方法， 优质原切片直径大于2.0以上的西洋参， 超级大片，与我们在超市里看到的小片和根须切片完全不一样。

西洋参吃起来比较不容易上火，加上价格相对更低，所以很受长辈喜欢。 现在过年还有礼盒装，需要带给长辈的朋友可以看看。

消食降脂红曲茶： 减脂神器，好喝防“三脂高”。 现代药理学也发现，红曲中含有天然的降血脂作用的他汀类化合物。 记得一定在饭后泡着喝，研究表明效果提升30%，特别适合作为年夜饭大鱼大肉之后的消食降脂茶。

心旷神怡绿萼梅： 化痰、解毒、开郁和中。 同样适合改善情绪的茶饮，有人喜欢玫瑰那种紫红的柔甜芬芳，有人喜欢梅花那种薄荷绿的淡雅杏仁清香。 《本草纲目拾遗》记载它有“生津止渴，解暑涤烦”的效用，慢性咽炎的人喝了也会比较舒服。

和田有机灰枣： 补中益气，养血安神。 大枣是不能再方便的食养了，开袋就能吃，随身携带，补脾胃、养养血的小零食。这个 超特级有机灰枣，获得多国 种植、加工双有机认证。 自然成熟比其他枣多长30天，而且自然吊干，吃起来是浓浓的原味枣香，自然清甜，枣肉还特别饱满有弹性。好评如潮， 强烈建议买4袋优惠装189元，比一袋袋买能省43元。

霜打树挂果北五味子：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。 气阴双补的经典名方生脉饮的必备材料。

五味子应该等霜降后采收，现在市场很多五味子过早采收，从而影响了质量。这个五味子，是特意 留树挂果， 让其自然成熟，再经霜打，采收脱粒，色选过筛。

这种上好的五味子，果实饱满，色泽紫红。 它还有一个特征是颗粒油润，用手握住可以粘成团，在瓶罐中存放也会自然挤压结团，其实并非是受潮，而是上好的五味子油润所至。

15-21年参龄林下籽红参： 林下籽参经过蒸制而成的红参，除了人参补气的功效外， 它更温补心肺之气，适合同时阳虚和气虚的人， 比如常年体寒、畏寒怕冷、手脚冰凉又气虚体弱的人。

我们为什么要用林下籽参做红参呢？因为林下籽参的优势是显而易见的。

1.效果好： 林下籽参的药用价值摆在这里，有效成分、年份、生长环境都决定了它的效果更好。

2.无农药残留： 园参因为是人工种植的，难免有农药残留的风险。林下籽参则没有这个问题。

泡泡水就能吃，收藏这个“偷懒食养合集”，大忙人也能好好照顾自己

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