这3类人，要记得多吃大蒜，很多人还不知道呢

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作为山东人，大蒜绝对是我们餐桌上的常客，这个神奇而古老的药食两用的食物，一直都有良好的口碑，它既可以调味又能防病健身，因此荣获众多美誉为一身。其实在国外比如德国，大力宣传吃大蒜的学问，建议国民人人都要吃大蒜，其实大蒜含有四百多种有益于身体健康的物质，营养价值确实极好，这三类人记得一定要多吃大蒜。