1:足、踝、小腿、膝、大腿的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:静态中足的内倾外倾、内旋外旋、踝的屈伸、小腿的前后倾、膝内外翻、大腿前后倾等,以及动作评估;
② 触觉评估:足踝部骨性标志相对关系的观察与解读;
③ 手法实操:足底筋膜
(不同层次)
、支持带、小腿前室、侧室、后室、肌间隔、股四头肌、腘绳肌、髂胫束等。
2:髋与骨盆的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:静态中的骨盆前后移、前后倾、左右移、旋转、扭转等,以及动作评估;
② 触觉评估:骨盆及腿部相关骨性标志的相对关系的观察与解读;
③ 手法实操:阔筋膜张肌、臀中肌、臀小肌、臀大肌、梨状肌、上下孖肌、闭孔内肌、股方肌、耻骨肌、前侧肌间隔、后侧肌间隔、髂肌、腰大肌、腰方肌等。
3:胸廓与腹部的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:胸廓特征、呼吸模式
(前后左右四个方向,从上肋到浮肋)
、胸廓相对骨盆位置
(前后移、左右移、旋转等)
;
② 触觉评估:12对肋骨的动态模式、肋弓和髂前上棘的相对位置、浮肋和髂骨的相对位置解读;
③ 手法实操:腹内外斜肌、半月线、腹直肌、肋间肌、侧缝、舒尔兹带、胸骨筋膜等。
4:脊柱张拉整体的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:原生曲线和次生曲线的平衡、脊柱侧弯、旋转等,以及动作评估;
② 触觉评估:相邻椎体脊突与横突间的位置关系;
③ 手法实操:髂肋肌、最长肌、旋转肌等。
5:肩带与手臂的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:肩胛骨的前后倾、内外倾、内外旋等,肱骨内收、外展、内外旋、手掌的尺桡侧偏等,以及动作评估;
② 触觉评估:肩胛骨内缘与胸椎脊突相对位置关系,鹰嘴相与肩胛冈相对位置关系等;
③ 手法实操:斜方肌、胸锁乳突肌、三角肌、外侧肌间隔、指/掌伸肌、胸大肌、背阔肌、大圆肌、内侧肌间隔、指/掌屈肌、肩胛提肌、菱形肌、冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌、肱三头肌、桡骨骨膜、大鱼际肌筋膜、胸小肌、喙肱肌、肱二头、肱肌、尺骨骨膜、小鱼际肌筋膜等。
6:颈部、头部、下颌的解剖回顾,位置评估,手法策略和手法实操
① 视觉评估:颈椎曲度、头前移、头后倾、侧倾、旋转、下颌左右移等,以及动作评估;
② 触觉评估:第一颈椎横突与乳突相对关系、第一颈椎横突与第二颈椎脊突相对关系等;
③ 手法实操:头/颈夹肌、头后小直肌、头后大直肌、头上斜肌、头下斜肌、斜角肌、头长肌、颈长肌、颞肌、咬肌、翼内肌、翼外肌等。
7:整合手法,颈部表层筋膜柱平扫、骨盆提拉、背推等
8:整体结构评估的逻辑与方法