缺乏睡眠让脑袋转不动，科学家们终于找到了生理依据！

我们常说，睡不好觉，脑袋不灵光。但这只是我们的感觉，睡眠不足是如何让我们的大脑转不动的，并没有在生物学上得到阐明。

日前，《自然》子刊《Nature Medicine》上发表的一项最新研究表明， 睡眠不足真的能让大脑神经元的活动变慢！这会影响大脑的视觉感知和记忆过程。

在这项研究中，研究人员通过使用颅内电极，记录癫痫患者特定脑区中，单个神经元活动和局部场电位。这些患者需要通过这一手术来确定大脑中癫痫发作的脑区。

在因为接受医疗诊断而整夜未能合眼之后，这些患者需要完成一个认知测试：研究人员给他们看一组照片，他们要以最快的速度识别照片中著名的人物或者地点。

研究人员在患者识别图片时，记录下了他们颞叶中大约1500个神经元的电生理活动。 颞叶是大脑中与视觉感知和记忆相关的脑区。

结果发现，大约有150个神经元对图片有明显的反应。

当患者在认知行为上出现迟钝时，这些神经元的电生理反应也同时变得缓慢和微弱，即便这时候患者正在睁大眼睛看着图片。

那么是什么原因让这些神经元的电生理反应变弱了呢？

研究人员通过对局部场电位的测量，发现当这些神经元的电生理反应变弱时，这一局部大脑环路中主要的脑电波是睡眠中出现的缓慢脑电波。

文章的第一作者，特拉维夫大学的Yuval Nir博士说： “随着睡眠需求的增加，大脑的某些局部区域会先打个盹儿。大脑的其它脑区都还清醒着，但是颞叶的神经元却在小睡片刻，这就导致了行为迟钝的发生。”