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缺乏睡眠让脑袋转不动,科学家们终于找到了生理依据!

自在睡觉  · 公众号  ·  · 2017-11-13 21:14

正文

我们常说,睡不好觉,脑袋不灵光。但这只是我们的感觉,睡眠不足是如何让我们的大脑转不动的,并没有在生物学上得到阐明。



日前,《自然》子刊《Nature Medicine》上发表的一项最新研究表明, 睡眠不足真的能让大脑神经元的活动变慢!这会影响大脑的视觉感知和记忆过程。




关于这项研究


在这项研究中,研究人员通过使用颅内电极,记录癫痫患者特定脑区中,单个神经元活动和局部场电位。这些患者需要通过这一手术来确定大脑中癫痫发作的脑区。


在因为接受医疗诊断而整夜未能合眼之后,这些患者需要完成一个认知测试:研究人员给他们看一组照片,他们要以最快的速度识别照片中著名的人物或者地点。


研究人员在患者识别图片时,记录下了他们颞叶中大约1500个神经元的电生理活动。 颞叶是大脑中与视觉感知和记忆相关的脑区。


结果发现,大约有150个神经元对图片有明显的反应。


当患者在认知行为上出现迟钝时,这些神经元的电生理反应也同时变得缓慢和微弱,即便这时候患者正在睁大眼睛看着图片。


那么是什么原因让这些神经元的电生理反应变弱了呢?




睡眠不足导致

反应变慢的原因


研究人员通过对局部场电位的测量,发现当这些神经元的电生理反应变弱时,这一局部大脑环路中主要的脑电波是睡眠中出现的缓慢脑电波。


文章的第一作者,特拉维夫大学的Yuval Nir博士说: “随着睡眠需求的增加,大脑的某些局部区域会先打个盹儿。大脑的其它脑区都还清醒着,但是颞叶的神经元却在小睡片刻,这就导致了行为迟钝的发生。”








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