你看世界纷繁复杂，只有我的狂热专注一成不变 | 专注的人很酷

原创作者 | 大敏儿

我是Chic联合创始人之一，大敏儿。

第一次做完家排 ^[1] 后，我真实地感知到，人是一种能量体。 尤其是当自己放下头脑和理性，用身体去觉知，便会发现跟有些人在一起很舒服自在，跟有些人呆上一会儿身体便会难受。 而跟同频且能量很强的人呆上几小时，自己的小电池就会嗖嗖充上电。因此每每觉察到自己能量不足，往往会寻求一些同频高能的朋友、老师，贪婪地充电。

相信身边很多朋友已经把2020年的new year resolution信誓旦旦写在了小本本上，但势不可挡的经济寒冬、职场路径的转化、亲密关系的瓦解重建，也猜测很多人或多或少，都在或将要经历一些低能的时刻，所以想把能量很足的人带给大家，供大伙在需要的时候充电。

因工作之便，好多次接触到海燕老师，对，就是那个在Chic教性商的海燕老师。新年伊始跟她聊了一上午，无关性，无关魅力，而是关于专注与热爱。

我问她她跟其他心理咨询师、性商老师的区别是什么， 她说是生活的阅历，是专注，是自己在亲密关系中的反复实践、反馈和受到的滋养 。学生对她的评价便是，她是生命力的化身，是女性魅力和两性关系沟通知行合一的践行者。

作为一个经常被教主批评“高度知行不合一”、“撩汉届的王语嫣”、“性魅力为负”的人，命责撰此文反思之。（微笑脸）

女性魅力启蒙

时间对每个人都是公平的。但是为什么在相同的时间里，有些人可以做更多的事情并且取得更多的成就？

秘密在哪儿？专注。

我问海燕老师是什么时候开始关注女性魅力的。

她说高中看《乱世佳人》是她的女性魅力启蒙。除了感受斯嘉丽展现的独立、勇敢、坚强以外，开始思考一个女人如何把天真与魅惑集于一身。通过小说，她把斯嘉丽的性格拆解了一遍；通过反复一遍一遍看电影，又把她的动作、眼神、语言、声音一遍遍揣摩，然后开始模仿。

那还是播放录像带的时候，趁着爸妈不在的周末，海燕老师便偷偷放上录像带，把最有记忆点的动作定格下来：斯嘉丽看着白瑞德说话的表情与语气，然后拿一面镜子，对着镜子练习。就这样一遍一遍，现在她还笑着说，她几乎可以把斯嘉丽的台词给背出来。

除了外在的表象的模仿，海燕老师也会去分析人物背后的支撑力。 外在的表象只是技法，还缺少人物的魂。 以《乱世佳人》为例，海燕老师一直在思索到底是什么让斯嘉丽如此坚强和勇敢。 在一遍遍揣摩后，她总结出是爱，对艾希礼的强烈的爱和对土地的爱。 如果没有这种深层的爱，也很难让她有如此强大的生命力，以及生命力下的种种行为表现。

跳出斯嘉丽的角色，演员费雯丽也是海燕老师研究的对象，给了她很大的力量。费雯丽刚开始进入演艺行业时只是一个小龙套，但即便是龙套她也为此投入了极大的热情与专注。原本没有一句台词，她每天早早到片场，一有机会便缠着摄影师请教，用心揣摩每场戏，即便围观也抓住机会学习。

因为费雯丽的勤奋好学，最终导演注意到了她，并给她加了一句台词。也因为这样，费雯丽从一个龙套成了一个配角，并在26岁获得了《乱世佳人》的女主角一角。虽然她参演戏剧不多，但却在好莱坞频频获奖。因为每一部电影她都会投入大量的时间和精力，用极大的热情去表演。

时间有时候和光一样，当我们能够极度专注时，时间就像激光一样，产生强大的切割力。 自此之后，海燕老师看了很多其他与女性魅力有关的电影，也是用同样的方式去拆解模仿自己欣赏的女主角。在她的沙龙上，对电影里的片段、人物的模仿总是信手拈来。因为很多电影她都看过不下20遍。

专注的神奇魔法

因为对女性魅力的兴趣和专注，海燕老师可以敏锐地感知到周边与女性魅力相关的人与一切。 就像吸引力法则里说的，当我知道自己要什么时候，宇宙感应到，便会发出回应。 而这背后无非是，把有限的注意力集中在了自己想要的东西上。

因此，她总是能吸引并看到身边具有女性魅力的人，发现她们身上的特质。慢慢地，海燕老师就像一个磁铁，可以吸引周围一切和女性魅力相关的人、事件。毕业后进入央视，在央视的大平台上，也结识了很多极具人格魅力的女性。

但结识只是结识。有心的她时刻会去做总结和反思，小到一次跟别人的对话，拆解美女主持人的言谈举止，思考为什么跟有些人聊天如沐春风，总结对方的观点，观察别人的优点， 并且像吸星大法一样把别人的优点、好的想法变为自己的 。

“有一次我跟一个人聊天，回去后我总结了对方100个优点，并把他们写下来，一年后再见到她的时候，我把这件小事告诉对方，对方非常感动，同时觉得我已经把自己的特质和她的特质做了很好的融合，她十分惊讶”。

一次这样的行为是小事，但每日的积累，形成肌肉的记忆和习惯，让她有了越来越完整丰富的人格魅力，慢慢变成了女性魅力的化身。我自来不喜欢情商很高的人（带着文艺女青年的假清高），但是海燕老师是个例外，让我觉得每次她夸我都很在点上，开心半天（怕是功力太浅被破了）。

因此，在央视的6年，给了她更宽阔的眼界的同时，她就像一个会吸星大法的大师一样，把遇到过的名人身上的具有魅力、吸引力的特质融会贯通，变成了自己的。

沉潜静修

当决定真正进入女性魅力和情感咨询这个领域的时候，此前的电影分析和与周围的人学习显得有些不够系统化且遇到了一些卡点。

此前我们在说模仿电影的时候，除了要模仿技法，也要去揣摩心法。但是慢慢地海燕老师发现，不是电影里好的品质都是可以模仿的，不能模仿的原因是不具备主角人物拥有的心力。 比如有些想修炼变得性感的女生，怎么练都别扭，背后的原因，是不够自信、恐惧、会有对抗，而这时候遇到的卡点，需要通过心理学的方法做疏导。

已过30岁的海燕老师一头扎进了心理学、性学的文献、著作里。

很多时候我们会没有目的地看书学习，以此缓解信息过载的焦虑。但是不说难以集中注意力，就算集中了注意力，不进行主题性阅读，也很难形成自己的知识体系。

海燕老师花了将近3年的时间从弗洛伊德的“性学三论”、罗素的“性爱与婚姻”、金赛的“性学理论”、海蒂的“性学报告”、再到当代李银河的中国性爱哲学，这些国内外的性学研究成果，她都反复地研究。因为热爱和专注，已经有一个孩子的她，也全然可以抽身出来挤时间去研读这些著作。

在之后，师从美国关于性学与亲密关系的学术教授，在进修静观自我关怀学习的时候，她甚至自主地将课程，结合到国内的调研案例里，从头到尾一共研习了八遍。

后来做一个性学调查的时候，她上上下下把公司1000多位男性都访谈了一遍，长达半年时间，拿到了当代男性对“性”的一手调研，再融入到自己的知识体系中。

听完这些，不得不感慨，人和人的差距是这样产生的。不畏惧过去的时间，专注一个领域，用尽当下每一分钟。

有一次老盖茨让比尔·盖茨和巴菲特各自在纸上写一个词，说说什么是对他们的成功影响最大的。这两位轮流坐庄世界首富的人，各自写完，翻开一看，上面居然都写着同一个单词——专注。