体脂率≈0%是怎样一种体验？

这位大叔的照片想必很多人都看到过。

近似人体标本的完美身材背后是他健身三十载的不懈追求。

大叔名字叫做Helmut Strebl，美国人，今年四十五岁了。

他从16岁开始训练，并一直参加健身比赛，并保持着低脂的状态。

作为自然健美的倡导者的他，拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。

30年的健身经历让他相信 健身实践要比健身理论重要一万倍。

大叔在不同领域都获得过荣誉，包括健身大赛，自然健美大赛，跨国长跑，军事技能大赛等。

其中包括2013年迈阿密自然健美大奖赛，2014年迈阿密世界职业健身大奖赛等。

目前大叔致力于一流的健身训练教学，希望培养更多的自然健美选手。

大叔认为，对于改善身材的任何投资都是一个人所做出的最明智的选择。

大叔说，健美和健身就是我的生命！

最后欣赏一下大叔平时训练的视频，真是太酷了！