论女生是如何看待腹肌与男生的适配度

有人说“男人最帅的时刻，除了掏钱包之外，就数脱上衣秀腹肌的那一瞬间”，这话在乐刻君看来，说得还是不无道理的。

毕竟，肌肉才是男人最帅的外衣。向练出腹肌的人致敬！

曾经，有人提问： 女生是怎样看待腹肌男的？

此题一出，瞬间激起千层浪，姑娘们的答案也是分分钟刷新了小编的三观……

//

有腹肌

我可以原谅他的脸不好看

//

女生对腹肌的着迷程度

一点也不亚于男同胞对翘臀的迷恋一样。

好想把男票绑起来玩奇怪的游戏哦(ง •̀_•́)ง

//

有就比没有强！
可以纵向加分，

横向比较还得看脸。

//

最近刚办完健身卡，

一想到大批的腹肌男每天在眼皮下晃

好满足！！

but就是看得见摸不到！！！

//

伪健身者表示

抛开肌肉量谈腹肌都是耍！流！氓！

胸肩背达到一定厚度&体脂低

才是让人合不拢腿的好看！

//

去年有腹肌的夏天：
女友：这么热的天，

在家还穿什么衣服，脱了吧！

今年没腹肌的夏天：
女友：这么大坨肥肉，都像孕妇一样，羞不羞？

快把衣服穿上，影响老娘食欲！

//

持续锻炼的男人整体形象值总是好于不锻炼的，哪怕颜不是特别帅，气质也会显著不同。

据经验，持续规律性运动还被多巴胺浸泡出肌肉的男人，高高兴兴不抱怨不颓丧不负能量的时候远多于不锻炼懒动待坐下来窝打游戏废寝忘食的宅呆。

//

我恋胸肌恋腹肌恋翘臀恋得无可救药 (๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)

（好想捏一下啊）（一下怎么够呢） （顺便咬一口吧）（一口就能满足么）（算了我要求不高给我摸摸也好啊）（真想把你们绑起来）（屁股借给我打一下吧）

//

我觉得平时那些喜欢在健身房和卫生间，

撩起衣服来拍自己好不容易练起来的八块腹肌的同学们都非常的……

虎！！

我打包票没有女生会对那样的照片垂涎三尺，

他们都搞错了腹肌应该出现的场景：

在海滩上，泳池里，不经意间露出腹肌；
在平时的活动中，在别人的起哄和怂恿声中，撸出腹肌；

这才会被turned on好嘛！

//

他睡着了，我边摸边傻笑

猛一看手机：我擦！

就这玩意我摸了一个半小时？！

//

那些说“喜欢腹肌真肤浅”的懒男人请听好了：

腹肌是一个男人有健康生活管理能力，自控能力，和坚持不懈做一件事之恒心持久力的表现之一。 （好像扯得有点远了…不管了！）

有腹肌的男人，其他事做的也不会太差。因为他起码有颗上进的心和努力达成目标的劲儿。

//

Y君在同学聚会上展示了苦练出的腹肌……

然后被一个女生说

“我以前一直以为有腹肌的都是帅哥。”

简直是会心一击！

//

男神会因为腹肌而加分，但你不会因为腹肌就变男神。
陈冠希有腹肌，女生：好帅啊好帅啊！
八两金有腹肌，女生：。。。。。。

所以，你以为这是一个看脸的世界？错了。

这是一个看脸还看身材外加看身家的世界。

很多有经验的健身人士都不会很刻意的练腹肌，因为腹肌是次要的，胸肩背腿这些大肌群才是主攻的。大肌群起来了，腹肌自然也出来了。

不要执着于追求腹肌，它只是一个附加题，把前面的题做好了，再考虑附加题才是明智之举。

//

与其说是迷恋腹肌

不如说是在这个各种欧巴丛生的年代

迷恋有力量的男人。

腹肌作为吸睛法宝，一定是不能少的

怎样才能练出跟春药一样的腹肌？

今天，乐刻君就来和小伙伴们聊聊这个话题

话说男生身上最没有含金量的两块肉，一个是胖子的胸肌，另一个就是瘦子的腹肌。

胖子胸肌不过是脂肪堆出来的视觉感罢辽；瘦子的腹肌则是因为我们腹部是由腹壁脂肪也就是皮下脂肪、肌肉以及内脏脂肪组成的，皮下脂肪少了自然腹肌就出来了，但这并不意味着你就有着性感的腹肌。

我们在健身中所追求也能称得上春药的腹肌应该是饱满并且充满力量感的。

由于腹部的肌肉属于平滑肌，它不同于骨骼肌。所以，想要好看的腹肌企图单纯通过刷体脂来实现是不可能的，仅仅局部减脂训练也是不可能的哦！

想要好看的腹肌必须要通过 全身减脂运动 配合 针对性雕刻 ，有氧和无氧相结合，再加上合理饮食才可以噢～

于是乎，今天乐刻君就来给小伙伴们介绍一些腹肌的训练方法，想要吸睛法宝、自带春药的男生们赶紧看过来！

▲杠铃站姿转体，每组20次，共3组

▲双臂撑屈膝收腿，每组20次，共3组

▲斜卧反向举腿卷腹，每组20次，共3组

▲罗马椅侧身卷腹，每组20次，共3组

▲斜卧卷腹，每组20次，共3组

▲健腹轮虐腹，每组20次，共3组

▲哑铃坐姿转体，每组20次，共3组

▲悬垂举腿，每组20次，共3组

- 今日话题 -

@乐刻er们，你怎样看待男生的腹肌呢？

今天， 我们一起来共同探讨下

腹肌与男生的适配度

（咳咳，严肃脸）