一姐们朋友圈哀伤：“2018年就要结束了呢，明年最后一批80后就全部三十而立，再下一年第一批90后就要和青春告别了。”
很巧，今天在知乎上看到一个热门话题：“一个人开始初老的标志是什么？”
回顾即将结束的2018年，好多热词夹杂着一丝“初老”的味道
：
“佛系青年”、“中年少女”、脱发渐秃、养生泡脚、颓废、丧.....
明明在活力满满的年纪，大多数的年轻人却活得老气横秋。
我曾以为：人害怕衰老，是因为畏惧死亡。
却发现活得越久的老人，对死亡的态度反而越乐观，越坦然；偏偏是正值竞争前线，理应意气风发的那些人，深陷“变老后会多惨”的焦虑中无法自拔。
和闺蜜视频，她拿起面前的瓶瓶罐罐，不停往脸上狠狠拍打着说：
“女人25岁后就全靠保养了，这个社会对女人有多刻薄，我都不敢变老。”
有的年轻男性，争相追求白富美只为趁年轻多享福，还能少奋斗十年；更多人则索性选择佛系、油腻、“丧”等生活方式。
中年人的焦虑表现尤为明显——怕被新人拍在沙滩上碾压，怕终有一天被时代淘汰，怕老了走不动，变痴呆，被儿女嫌弃冷落。
也许我们畏惧的并不是“变老”这件事本身，怕的是别人眼中的我们已经“老了”。
本期TED推荐，
Ashton Applewhite通过《让我们终止年龄歧视》
这则演讲，从根本问题出发，帮你解决“害怕变老”这一疑虑，教会我们如何以一个坦然正确的态度去应对年龄所带来的一切好与坏。
年龄歧视是罪魁祸首
人设一词火了好久，但其实它很早就对“年龄”这只小猫咪下手了。
从“到年龄了该结婚了，再晚就嫁不出去了。”到“你人到中年还创什么业？读什么研？”
说句不好听的：身边总有些混得一般的亲戚邻居，热衷给你贴上“年龄”的标签，阻碍你的进步，限制你的思维。
成功从来不分年龄，失败多源于思想的禁锢。
年龄对我们的限制其实没有那么严格。
并不是小妹过完18岁生日一吹蜡烛，就从小破孩瞬间变成熟的大人；
姥姥也并非年到60，老人证一到手就突然腿脚不便，说话不利索。
Ashton Applewhite点出：
比如有人说我们太老了，不能做某事，而不关心我们是谁 ，我们能做什么；或者说我们太年轻，这两种都是年龄歧视。
所有的“主义”都是社会构建的意识，像种族主义，性别歧视及同性恋恐惧。
这意味着这些都是我们自己创造出来的，而且它们是可以随着时间改变的。
因为这些偏见，我们互相争斗，使得现状难以改变：
就好像美国汽车工人和 墨西哥汽车工人斗争，而不是团结起来提高工资。
没有人永远18岁，但永远有人18岁。
年轻是上天均分给每个人的限时优势，但活得精彩是个人的造化本事。
现代人越来越强调要做自己，而做自己的首要前提是不被“约定俗成”牵着鼻子走。
不是我们到了年龄就被束手束脚，而是主观意识和世俗偏见让我们给自己画地为牢。
歧视源于“异化”
人类因为“种族”、“性别”已经怼了数千年，既然知道不能根据种族或性别区别对待，那又怎么能把年轻人和老人推到“三八线”两端？
何况随着现代医疗养生发展迅速，人类越来越长寿，以年龄数划分年轻vs衰老，界限格外模糊。
Ashton Applewhite提到一个关键词：
所有的偏见都基于 “异化”:
把一群人当做自己之外的群体——其他种族、其他宗教、 其他国籍......年龄歧视的奇怪之处在于那个所谓的“异” 是我们自己。
它来自我们不愿意承认我们终将变老。
这种否认体现在希望“逆生长”或者迷信抗衰老产品，或者觉得我们的身体 在背叛我们，但其实只是身体 在发生自然变化。
因为不一样，所以区别对待。
因为男女生理器官有别，女人承担着怀孕生娃的重担，而需要请孕假产假，从而在家庭分工和职场待遇上存在了差异和矛盾。
因为人种基因受限，传言黑人因为相比密度大一些，在游泳比赛再努力也很难超过其他人种拿第一。
怕老的本质，是怕时间以不可逆的方式让我们变得不一样了，会被划分到一个被歧视被不公平对待的区域；
我们开始畏惧、逃避、排斥，甚至做出一些努力赖在一个年龄段不走，欺骗自己：“我还年轻，很懂保鲜自己。”
注意保养，总是元气满满地面对生活中的人和事很好，但我们除了乐观而精致地生活，也应该以一个正确的态度面对年龄带给我们的全部馈赠。
谁没年轻过？锁住时间不如改善态度
我们对年龄的印象过于刻板，以至于忘记了无论年轻or衰老，稚嫩or成熟都是人生的一部分。
都说一家人就要整整齐齐，人这一辈子最难得就是微笑度过人生的每个阶段。
贴标签，脸谱化的风气，让商家和部分媒体过分鼓吹夸赞年轻的好，导致了很多人片面地认为“老”是一种病态，一种悲惨的命运。
他们因此而焦虑，不惜砸重金和盲目模仿，也想强行在小年轻中站队，向世界宣告自己年轻依旧。
不搭的“少女风”，胡乱追求“粉嫩萌妆”，与外表严重不符的卖萌发嗲，很别扭，很惊悚；
老大爷不服老，不听劝阻参加吃辣椒大赛，势要和年轻人一决高下，最后倒地住院。
错误地以为延缓衰老就是欺骗自己“一如年轻模样”，恰恰正在错过一个更高级的增值过程。
Ashton Applewhite几句话点醒了我：
为什么一路走来，我们不再为增强的适应力和生长欢欣鼓舞了呢？
为什么优雅老去就意味着拼命让自己的外表和行为要和年轻时一样呢？
每个人都会经过年轻到衰老的过程，身边的诸多例子也证实了：年轻不一定都是好的，而衰老也不全是糟糕的。
多数人认为：开始养生，不再朋友圈刷屏，学会圆滑.....是对生活的无奈与妥协；
可在我看来，岁月纵然留不住，青春无悔便是好的，把过往的每一天过得充实而富有意义，时间沉淀出一个成熟的你，少了年轻时的莽撞冲动，多了些稳重独特的气质，掌控大局，运筹帷幄，这是他人单凭“年轻”无法突击追赶的。
