大量实验证明,下午六点以减肥为由不吃的晚饭,会在夜里九点以「饿到头晕」为借口全部吃回来。
减肥是女孩们的口头禅。
不要问为什么,你见到心仪的女孩,只需要说上三个字:「你瘦了」。
世界上最甜美的情话,不是我爱你,而是「你瘦了」。
直男科学家研究了很久,然后做了一个研究,把其他变量降到最低的两组实验对象,分别安排在干净的厨房和杂乱的厨房中,并提供他们同等量的零食。那么你猜,最后的结果是怎样的呢?
在「杂乱厨房」中的人所吃的要比在「干净厨房」中的人所吃的多达两倍。
很明显了,环境的杂乱无章在无形中也会对人的情绪造成影响。这种压力在一定程度上会有暗示作用:“既然已经这样脏乱差了,老子就是要破罐子破摔啦!”导致更任性、不加节制地吃吃吃。
所以想减肥,就先把你家的厨房收纳一下!一切就从「换点新颜色」开始吧。
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对于减肥总出奇招的歪果仁说了,「蓝色」特能抑制食欲!这不,在 instagram 上就特别多人爱 po 一种食物叫 「Blue Majik」的海藻。但是拍的这么好看,真的抑制了吗?忍不住就想要尝一口啊喂!
不过港真,比起蓝色食物,蓝色冰箱倒是在深夜想狂吃之前,可以说是让人多了一份莫名的平静了。
美的这款时尚双门的家用小冰箱,不说别的,就这颜值,基本已经秒杀一众路人冰箱了~更别说还非常静音,节能省电呢。虽然身材小小个但却能急速保鲜,快速制冷锁住营养与美味,简直是冰箱界高冷暖男,颜值与实力齐飞!
Midea/美的 BCD-132CM(E) 双门家用小冰箱两门小型电冰箱节能
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在欧洲,来自意大利的SMEG是贵族家庭厨房电器的标准,致力将时尚与科技融合,是50年代复古美学的典范。这款颜值突破天际的面包吐司机,6档烘烤程度可以吃到不同口感的面包,3种预设功能自动弹出,带来超新鲜的味觉体验。对于重度懒癌又是外貌协会的吃货来说简直不能更棒了!
意大利进口斯麦格SMEG 面包机吐司机2片迷你家用全自动弹起早餐机
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阿里亚特革新了意大利家用电器的使用,一直也是品质的代名词,对于小家电制造方面,那更是得心应手。特别这件意式经典设计的复古热水壶,进口温控器自动断水,提供日常饮水的需求。而且超大容量的体积,完全能满足全家人和减肥中的你!
Ariete/阿里亚特 2877 电热水壶家用意式复古自动断电烧水壶
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都说天上飞来的锅不背,那北欧”性冷淡“的锅能不能背?作为斯堪的纳维亚半岛上的传奇,SKEPPSHULT 是瑞典名副其实的国宝。
这款拜占庭式古典设计的铸铁炒锅,既适用于中餐常用的明火,又可以用在电磁炉上,甚至还能进烤箱。超级亲民又高性价比。毕竟我们都是吃惯铁锅长大的一代,可以补充铁等人体所需的微量元素,对健康非常有益呢。
Skeppshult铸铁炒锅电磁炉炒菜锅平底锅无涂层家用生铁不粘锅锅具
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减肥时间,吃着碗里还看着锅里的?那是因为MAJALICA的美颜实在无法抵挡。MAJALICA是来自浪漫与理性同居并重的德国,所有的设计都秉承着日耳曼族一贯的专注务实。关于他们的美学,是严谨与匠心的结合。珐琅锅能很好地导热进行热传递,对于锁住食物的美味与营养他们很在行。
majalica新品珐琅纯铸铁锅炖锅养生锅 汤煲锅 焖烧锅 SDA25-蓝
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而关于厨房的凌乱对食欲的影响到底有多大关系?
其实,只要跳出来看,就会发现还是利用率低的问题。
Joseph Joseph这个来自英国的创意厨具品牌,多次获得德国红点设计大奖。品类多样且拥有强大的功能,逆天的颜值,提高足够的厨房生活便捷度和品质感。
分类砧板与独立配刀的合理收纳,让懒癌晚期对厨房整理松了口气。专板专刀,分类使用能大程度的杜绝交叉感染。而且刀板,全都可以收进在ABS材质的存储盒内,非常节省空间,对小户型厨房来说更是贴心。
英国Joseph Joseph新款健康指标分类带刀菜板/砧板/厨房用品
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说到底,减肥路子野的各位社会哥社会姐们,就是爱用「节食、过午不食」的方法。
这种方式已经被千百次的敲打过心灵,依然不舍得放弃。为啥?
本质还是自己太懒。
毕竟减肥就是在和自己做斗争,哪有说的那么容易!
甚至有男人说,能够减下肥的女人都不能要,因为心肠太狠。
但是有没有试过,早起一个钟去感受一下早晨的空气?和自己对话,为一天的开始加油打气?
「晨跑」非常有魔性,跑起来你就知道了。当然,晨跑前后都应补充足够的水分,不易空腹运动噢~
豆浆可以作为燃脂后的高级植物蛋白补充,会让你开启一天的持续动力!
豆浆还含有异黄酮,有利于丰胸,同时还含有蛋白质等营养成分。如果想尝尝最健康,最有营养的豆浆,那么九阳破壁豆浆机肯定是首选。
作为豆浆机的发明者,九阳现在已经可以轻松制造出完全无渣的豆浆机,当然也附加有预约功能。你可以在睡前预约一下,第二天早上醒来就有温热的豆浆喝了。
Joyoung/九阳 DJ13R-P3 家用全自动破壁无渣豆浆机家用新款高端
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减肥的第一步,肯定不是吃饱了才有力气。
先从改造生活开始吧。
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