最近在健身圈，一个叫Tiphany Adams女孩火了。她是个运动达人，有着傲人的肌肉，健康的身材和漂亮的脸蛋，但最引人注目的，是她身下的轮椅。
17岁那年，Tiphany Adams刚参加完水上滑板派对，和同伴打出租车回家。没想到出租车司机酒后驾车，他们乘坐的那辆车以130英里每小时的速度撞向了另一辆车。
车被撞得粉碎，两辆车的司机和Tiphany Adams的两个同学当场死亡，Tiphany 也奄奄一息。救护人员赶到时，Tiphany 从残骸中发出呻吟，于是得到了救助，空运到了最近的医院。
在医院里，Tiphany Adams接受了长达30个小时的抢救和手术。医生判断她的存活率只有5%。但经过3个星期的昏迷之后，Tiphany 奇迹般醒了过来。
然而，醒来后的Tiphany Adams很难接受自己腿部肱骨粉碎性骨折、脊髓损伤，进而导致瘫痪的事实。
在出意外之前，Tiphany Adams是个活泼好动的17岁少女。甚至可以说是过于好动，因为她经常逃课，还曾经被学校开除过。
好友的离世，和从此瘫痪无法跑动的现实，给了Tiphany Adams沉重的打击，她崩溃了。在她醒来后的那四年里，Tiphany Adams暴饮暴食，自暴自弃。她的身体健康开始恶化，人也开始发胖。
（四年前后对比）
四年过去了，消沉的Tiphany Adams也从一个未成年少女长成了一个21岁的姑娘，她突然意识到余生漫漫，自己不该这样过下去。
既然下半身已经瘫痪了，那就好好锻炼上半身吧，起码得让自己拥有半个健康的身体。
于是Tiphany Adams走进了健身房，开始带着轮椅健身。她举哑铃、做引体向上，在教练的帮助下尝试各种器材。
除此之外，Tiphany Adams还积极参加马拉松、皮划艇等体育比赛。
在坚持不懈的运动锻炼之中，Tiphany Adams减下了自己四年里增长的体重，也将内心的悲观失望驱散尽了。
她开始变得积极阳光，脸上的笑容也变得越来越自信。她开始正视自己的残缺与不足，把自己打扮得漂漂亮亮，展示自己的健身成果，在照片里晒出自己的肌肉。
只要你知道往哪儿走，全世界都会给你让步。Tiphany Adams改变了自己的心态后，她的人生也开始变得不同。
她的故事开始被报道，激励了很多人。她还跟其它一样瘫痪的女生一起参加了励志真人秀Push Girls，实现了自己出事前的演员梦的一半。
因为真人秀，Tiphany有了更多的关注，因此得到了参加很多社会活动的机会。她对醉酒驾驶、健身等话题进行公开演讲，还担任了帮助青少年处理自闭症或从伤痛中恢复的组织的大使。
当你向着阳光走，阴影就只能留到身后。Tiphany Adams终于走出了人生最大的伤痛，她回到高中重拾起了学业，还顺利考上了大学里的心理学专业。
如今Tiphany Adams一边认真学习工作，一边积极参加社会公益。她出席残疾儿童运动，用自己的事例鼓励生理残缺的孩子们阳光生活。
Tiphany还创立“Wheely Famous”品牌，在自己品牌的衣服上印上很多激励人心的话语，鼓励残疾人健身。
Tiphany Adams说，当你遇到困难的时候，人们总是告诉你不要做什么，却没有人会告诉你，要去做什么。因此她坚持健身运动，也希望把这份正能量传递给更多人。
常常有人下决心要减肥，但在瞎节食了几顿后，很快就抵挡不住美食的诱惑，放弃了。
总是有人抱怨，自己身材不好、皮肤不好、长得不够漂亮……但却每天坐在电脑前煲剧不愿意动弹。
但Tiphany Adams却让我们明白，没有什么会成为你拥抱世界的阻碍，你最大的敌人其实是自己。
好好珍惜活着的每一天，用力生活，用力去爱，爱别人，也爱自己。
当上帝关上你的门时，你得自己去寻找他给你打开的那扇窗在哪里，因为阳光不会自己走到你的面前，如果你的心底没有激情。
智者说，不是风动，不是幡动，仁者心动。你是什么样的，你的世界就是什么样的。不要轻易放弃自己，不要轻言妥协。
其实每个人都比自己想象的要伟大。
