母乳、奶粉、辅食……宝宝的营养究竟怎么补才对？

作为宝妈，最关心的莫过于宝宝的营养足不足。

丁妈身边时不时有朋友来问我：

关于给宝宝补充营养，旁边各种建议各种声音，没有经验的妈妈们很容易走向一些误区。比如：

• 第一口辅食，给宝宝吃鸡蛋。

从营养成分上来看，鸡蛋营养丰富且全面，不过由于蛋类虽然富含蛋白质，但也是儿童最常见的食物过敏源之一，所以 宝宝的第一口辅食，鸡蛋可能真不是一个最优选择。

• 2~3 个月，就开始给宝宝喝一些水果汁补充维生素。

这个阶段，母乳是孩子最好的食物，能满足宝宝几乎所有的营养需求。美国儿科学会（AAP）指出：1 岁以内的婴儿都不宜喝果汁。  事实上，6 个月以内，宝宝连水都不能喝，更何况是果汁了。

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那么，妈妈们在给宝宝补充营养的时候，如何才能避免走向更多的误区呢？ 到底什么时候给宝宝补充营养效果最好呢?

面对这些问题，这次丁妈请来了一位南京医科大学儿科学博士—— 史春梅 医生，用 3 堂课的时间，教你成为宝宝最靠谱的营养师。 宝宝吃什么、喝什么，自己就能轻松搞定~

讲师介绍

南京医科大学儿科学博士，IBCLC (国际泌乳顾问)

现就职于南京医科大学附属南京妇幼保健院

擅长母乳喂养、儿童营养与儿童生长、儿童发育。

讲座信息