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保护孩子的快乐，才能养出一个高能量的孩子

读者 · 公众号 · 杂志 · 2025-01-04 18:26

正文

文/烟花三月

还有不到一个月就要期末考试了，五年级的女儿却没有了学习劲头。

我小心督促一下，她把书本一摔，躺床上啥也不干了，还说都是我害的。

女儿的话让我很吃惊，我开始回想之前的一幕幕。

临近期中考试时，女儿受同学影响，喜欢上了下跳棋，每晚都要玩上一阵子。

我觉得太浪费时间了，就命令她每晚只玩一局。

她玩得不尽兴，便偷偷将跳棋带到了学校，课间和同学玩。

接到老师的电话，我火冒三丈，回家就把跳棋扔了。

之后，她就像被抽干灵魂的躯壳，对什么都提不起兴趣。

女儿的大转变让我不得不反思：

人的天性，是追求快乐的，孩子也是渴望能快乐度过每一天的。

然而我却在成绩、排名、面子的压力下，无视女儿的天性，让她渐渐丧失快乐的能力。

仔细想来，真是得不偿失。

毕竟孩子成绩的好坏是一时的，能否拥有快乐的能力是关系一生的。

有一种父母，总见不得孩子快乐

曾看过一个视频。

女儿对爸爸说：“有时候你老是让别人不开心，这是一个缺点，你能改掉吗？”

“不能。”爸爸毫不犹豫地拒绝了。

他给出的理由是：“我现在就要让你经常不开心，以后你才不容易崩溃。”

女孩抹抹眼泪，试图唤醒顽固的爸爸：

“小孩老是不开心，就会得一种不开心的病，那样就不能健康长大了。”

来源：网络

无独有偶。

天津的一位女孩声泪俱下地控诉爸爸，她说:

我是哪里对你不好，还是我哪里差？你可以随便说，我可以改。

但是我要有自由的时间。

我写完作业了，我把自己的事情干完了，难道我玩还有问题吗？

原来，女孩在完成学习任务后，还被爸爸要求额外学习一番，导致她没有玩耍的时间和喘息的空间，这让她倍感压力。

最后，女孩发出灵魂呐喊：“请珍惜我们孩子的儿童时光！”

来源：网络

两个女孩虽小，但逻辑都很清晰，说得很有道理。

一个孩子总是不被允许开心，心情就会得病，心病了，肉体就是一副躯壳，毫无生机可言。

曾经的我一定很像这两位女孩的爸爸，我们这类父母身上有两个普遍的特征：

首先，无法容忍孩子有娱乐休闲的时间。

即便孩子已完成了所有既定的任务，他们仍会为孩子安排与学习相关的额外作业。

可人并非机器，即便是机器也需要定期维护与保养。

适时的休息与劳逸结合，才是让孩子能够持续前进、走得更远的关键。

其次，常常过分担忧孩子会因成就而骄傲自满。

受“居安思危”“吃得苦中苦，方为人上人”等观念影响，这些父母倾向于给孩子泼冷水，甚至刻意制造困难，以期避免孩子产生骄傲情绪而落后。

不禁想起这样一段话:

“有的家长仿佛有一种魔力，孩子向他们分享快乐，快乐就会消失；向他们倾诉烦恼，烦恼就会加倍。”

确实，这样的父母最擅长在孩子高兴时给孩子泼一盆冷水，让孩子兴致瞬间全无。

甚至，它的负面影响不只存在于这一时，而是羁绊孩子一生。

来源：视觉中国

现在不快乐的孩子，将来也很难快乐

在心理学上，有种现象被形象地称为“享乐羞耻症”。

用在孩子身上就是，当应该沉浸于学业时，他的心却渴望逃离，期盼着片刻的休憩；

然而，一旦踏入休息的时光，又会被未完成的作业、待背诵的课文等所困扰，心生焦虑。

这种状态让孩子难以体会到真正的快乐，反而被一种难以名状的负罪感所笼罩，内心充满了矛盾与挣扎。

这些孩子之所以活得如此纠结与拧巴，与父母的过度“提醒”和“鞭策”有关。

邻居李婶家的儿子天明哥，从小就是“别人家的孩子”，有着和年龄不相符的老成持重感。

记得小时候，当其他孩子玩耍嬉戏时，天明哥窝在家里埋头苦学。

他成绩一直名列前茅，但李婶的脸上总是挂着淡淡的忧虑，似乎对儿子的成绩永远不满足。

高考那年，天明哥以优异的成绩被一所985大学录取，他兴奋地拿着通知书跑回家，期待能得到母亲的一句肯定或是一个拥抱。

李婶接过通知书，脸上露出难得的微笑，但微笑转瞬即逝，她轻轻叹了口气说：

你可别得意忘形，这只是个开始，大学里的竞争更加激烈。

你现在还不能放松，得提前规划好未来，别到时候毕业了找不到好工作。

大学期间，天明哥不仅学业上保持优秀，还积极参与社会实践和科研项目，屡屡获奖。

但每当他兴冲冲地向母亲汇报好消息时，李婶的话总是那么“中肯”而又“鞭策”：

“别骄傲，比你优秀的人多了去了，你现在做的这些，将来到社会上能不能有用还难说。”

那些年，天明哥虽然在旁人眼中是成功和优秀的代名词，但内心深处，那份本该属于青春的喜悦和自信，似乎总被一层无形的阴云笼罩。

他学会了默默努力，但无论获得什么成就，他都高兴不起来，也不敢高兴，生怕有不好的事情发生。

这种状态用心理学家曾奇峰的话说，就是：

“在潜意识里，觉得自己不配享有这么高浓度的高兴，不配享有这么完整的顺利和成功。”

这也就是为什么如今越来越多的优秀孩子，会面临“空心病”、抑郁情绪的困扰。

他们并非故作姿态，亦非天生脆弱，而是因为在成长的道路上，所体验到的真快乐与满足太过稀缺，难以成为他们坚定前行的力量源泉。

来源：视觉中国

保护孩子的快乐，才能养出一个高能量的孩子

作家王尔德说：“使孩子品行好的最佳办法就是使他们愉快。”

一个孩子被积极的情绪所围绕，自然做什么事情都感兴趣，都有动力，充满活力与热情，成为终身学习、热爱生活的人。

正如父母所愿。

为此，建议父母尝试以下三个方法。

①允许孩子享受当下的快乐

孩子的成长过程，不仅需要学习知识和技能，更需要体验快乐、建立自信。

当父母鼓励孩子放下负担，尽情享受玩耍、探索和发现的乐趣时，他们能够更好地感受到生活的美好，从而培养出积极乐观的心态。

例如：

当孩子全身心投入地干一件事情时，父母不要去干涉和打扰。做不扫兴的父母，才是真正的“为孩子着想”。

父母可以和孩子做一些有趣的小事，像画画、做手工或者烘焙等，这些活动不仅能让孩子们感受到乐趣，还能增进亲子关系。

父母也可以和孩子去参观博物馆或儿童乐园，这些地方通常有很多互动展览和游戏，能让孩子在玩乐中汲取新知识。

来源：视觉中国

②允许孩子做一些无用的闲事

特别欣赏网友@昊妈的做法。

每周末，她总是让儿子有一天时间可以自由支配，允许他干一些无用的闲事。

比如，儿子能在图书馆里尽情地看自己想看的书，无论是漫画、小说还是笑话，她都不会阻拦，即便这些书对提高成绩没有太大的帮助。

她欣慰地说：“因为这一天里，儿子有充分的自主权，所以他会提前把学习任务保质保量完成，根本不需要父母耳提面命。”

孩子的时间里面装有一些无用的但令人身心愉悦的闲事，他们的心灵才不会被压力填满，他们的人生才会富足又有弹性。

③为孩子培养更加高级的快乐

对于孩子来说，当下快乐很简单，高级的快乐，却需要家长与孩子一起努力。

帮助孩子培养好习惯，让孩子耗费更小的意志力，去获得奋斗的喜悦和克服困难的成就感，可能会让孩子充满力量。

例如：

制定日常惯例：与孩子一起制定每日的作息时间表，包括起床、吃饭、学习、玩耍和睡觉等。通过规律的生活作息，帮助孩子养成良好的时间管理习惯。

积极反馈与鼓励：当孩子表现出良好的习惯时，及时给予积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和动力，促使他们继续保持良好的行为。

快乐，看似与努力学习、“干正事”相悖，可只有保护好孩子的快乐，才能养出孩子的高能量。

来源：视觉中国

一位心理学家说过:

如果一个孩子在愉悦中度过童年，那他会自然生发几乎所有的人类美好品质，比如独立思想、创造力、热情专注、同理心，并且成年后继续给自己创造舒服的人生，持续感受到幸福喜悦。

童年易逝，快乐难得。

智慧的父母，总是想方设法为孩子搭建一个更广阔的舞台，让他们在尝试与挑战中收获喜悦的果实，一步步成长为更加自信、更加优秀的自己。

如此过程，就像是一场美妙的蜕变，让孩子在爱与支持中，绽放出最耀眼的光芒。

点亮“在看”，余生，愿我们都能珍视孩子的快乐，并努力为孩子创造快乐。

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作者：烟花三月。责任编辑：祁学敏。

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