减肥，如何避免“豆腐渣工程”？

有一种明天，

永远遥遥无期。

待热情高涨时，

想也没想就胡乱撂下

“这个月我要瘦20斤”的豪言壮语。

蛤？

你这么浮夸，

你妈妈知道吗？

一不小心减太快的话，

或许就变成下面这个样子。

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也极可能会失控的“弹弹弹！”

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不论你在减肥期间里掉了多少体重，

其实并不重要。

最重要的是，

你的减肥不是“豆腐渣工程”！