不需要“更好的自己”

这是 2024 年最后一次写「碎碎念」。

「碎碎念」的初衷是我发在朋友圈的小作文，一开始是英语学习相关，后来更多是我的生活感悟。 ‍‍‍

我也感到尴尬、不好意思，这样矫情图啥呀？我也感到骄傲，把那些敏感和迷茫变成文字，鼓励自己也鼓励了更多人。

1.

一位朋友和我说我很擅长很快写出一篇鸡汤文。

我不喜欢鸡汤这个说法，总觉得它只是让人短暂地得到安慰，而我的文章是讲逻辑有实践的。

如今我对鸡汤多了层理解：我的文字在情感上确实很鸡汤，因为我心里有好多爱好多力量，我的文字自然也是这样。如果读者们在乎，会发现这些文字后有逻辑和脚踏实地行动带来的思考。

他人的阅读感受和我无关，我的生活中充满了对现实更灵活丰富的解读，大脑中有多个对立系统帮我不断吸收创造。

我用阅读思考做事把自己变成了鸡汤本汤，滋养着自己，在不完美中不断讨厌自己拥抱自己，这真是个美好的存在呀。

2.

刚来清迈的时候，已经在清迈生活几年的朋友说你们也就新鲜这么一阵，呆一段时间就不愿意动了。

在清迈 4 年多了，已经有了很多司空见惯，但依然会去咖啡馆、集市。

喜欢是一个选择，重要的从来都不是物，在日常生活中感受复杂和欣喜，创造一个开放的空间，这个空间里是我们的创造和幸福。

3.

小宇宙 app 上有一个年度总结：

今年对播客的兴趣不大，也没有拍视频的欲望，那个why和奖励系统不够强烈到让这些事情开始。

可能和自己的信息获取习惯也相关，这一件很少听播客、看视频，文字依然是主要的学习渠道。

明年会做什么呢？我也不知道。

大方向是多一些体验，多一些尝试，世界很大，我很年轻，还有那么多好玩的人和事在等着我，表达自我、愉悦自我，自然会吸引、影响更多人，这样流动的循环比具体的内容形式更重要。

4.

最近常聊到的一个话题是 work-life balance，我有这样几点想法和大家分享。

🟠 没有 balance，只有 balancing。多平衡是“平衡”呢？我想我们能做的是觉察到了不平衡，然后去调节平衡，而不是把平衡当作一个固定状态。

🟡 为什么要平衡呢？自己更看重哪个价值观？安全感来自哪里？这些想法来自哪里？在怕什么？工作的意义是什么？为什么「必须」「应该」？5年，10年后的自己是什么样？那个平衡的状态是什么样？我们的困境可能来自更底层的问题。

🔵 一天、一周、一个月中，有哪些事情是「必须」做的？有哪些事情做不做都行？有哪些事情可以让别人帮忙做？时间无法管理，也总有忙不完的事情，重点是我们想成为什么样的人，想过什么样的生活，然后给要做的事情一个优先级。可以辛苦地成长，不要辛苦地让自己感到很忙。

🟣 可不可以让自己一天不工作？有了这一天，你会怎么「玩」呢？当我们说「生活」的时候，具体在指什么？如果现在不需要考虑挣钱，你会去做什么？这样的思考实验会帮我们看到问题的本质。

🟢 你如何定义「高效」和「成功」？如果你不努力、不上进、不优秀，你还值得被爱吗？你是否可以接受自己「一事无成」？同样，这也是我会做的思考实验。