【图说】150多年前，健身房里的健身器材长这样……

如今要是去健身房，花样就越来越多了。

比如戴个 VR 眼镜 ，就能将曾经独自流汗、奔跑的运动，变得身临其境，更富意义。也许那时就不叫锻炼了，而是登上了珠穆拉玛峰之类。

但多年前可没有这些，世界首家健身房是 Gustav Zander 博士 1865 年开办的，那时还在斯德哥尔摩，他发明了 27 件 定制器材用来锻炼。

直到 19 世纪晚期，这些器材才流传到美国，受上层富商们的青睐，之后便流传开来。

乍眼看上去，略像古时候的酷刑～

（来源：每日邮报）

博士想用这些器材，帮助那些斯德哥尔摩的上班族，让他们有机会放松、娱乐。博士觉得，肌肉就得多锻炼。而且他很自信，亲手设计的健身器材，能带你练就一身“动感肌肉”。

羊绒夹克、长裤和靴子几乎是那时健身男性的标配。女性也得穿紧身衣，身着长裙，全身裹的严实。如这样的……

（来源：每日邮报）

最初博士也没想那么远，当时他在瑞典首都教体育。但个人精力时间有限，没法帮助每位学生，他觉得很沮丧。由此他才用木材、滑轮和重物搭建起器械，让人们自己锻炼。

看起来，锻炼在那时是件严肃的事 ～

到 1892 年，经过几十年发展后的健身房，与现代风格还是差得老远，男人女人依旧“全副武装”来锻炼。

（来源：每日邮报）

身为医生和矫形医师的博士，他认识到运动与健康之间存有关联。

博士致力研发锻炼用的器械，使得这些机器能模仿人类数百年以来的运动系统和方法。他制作了 18 世纪著名健身器材 Gymnasticon，该版本较此前简化了模型，用户能按照自己的想法主动或被动。

器械被设计得更简单易用，用户想锻炼肌肉，怎么操作都行。

每个健身器材都有不同的功用，还有这种水平着练腹肌的。

练练背部肌肉～