大幂幂的"脖子前倾"这么严重还不矫正? 但是你应该去学学刘诗诗了

几美同框

谁脖子向前

谁就破坏了画面和谐

最近大家谈论我幂的发际线

今天我们聊聊我幂的“脖子前倾”

毕竟是我们天天追的时髦ICON，幂买个啥本公举就一定要去追的……

可是看到我幂的“脖子前倾”

本公举就要唠叨唠叨，这个毛病，你们有吗？

杨幂的腿，腰，笑容，发型，衣服都上遍了热搜。连脖子都很能引起大家的关注。

她不仅有驼背，还有很严重的“脖子前倾”，体态怎么看都很奇怪。

脖子总是要探出去的样子。

看起来都替 她的颈椎担心吧，不仅不好看，还会给颈椎很多的压力。

虽然这张背挺直了，“脖子前倾”还是基本呈45度角，看着自己都脖颈一疼。

脖颈笔直的标准示范：刘诗诗↑↑↑

你再挺直腰背也解决不了“脖子前倾”

这张图很明显的画出了“驼背”和“脖子前倾”在侧面的区别。但这两者都是非常影响女性的体态的。驼背只要你挺直腰背很快会改正。但是很多“脖子前倾”也就是“探颈”的女星根本无法意识到她们的这个问题，因为一般自己在侧面照镜子是看不出来的，只有在别人的照片里才看得出自己糟糕的体态。

给大家看一下自己体态不好的时候整个人都老了几岁，身高也凭空少了5厘米不止。

wuli霉霉，你还觉得她美的不行？现在变身抠脚霉霉了。（霉，你要相信爱你的）

拥有大宽肩的娜扎也是脖颈前倾，正面再好看，侧面又崩的不行。

完美脖颈线的戚薇，同样是明星，有些真的只能看脸。

还看你的脖颈

张梓琳和阿娇都是坐没有上半靠背的椅子，但是张梓琳仿佛完全靠着一堵墙一样，阿娇就是脖子前倾看起来整个人都很别扭。

脸都是美的，因为“脖颈前倾”一个坐姿左边女神的美就要打一个折扣了。

以及王菲和窦靖童的对比……为啥王菲玩手机都还能保持这么好的仪态。

还是看看正确示范养养眼——

先反思一下自己日常的工作状态是不是达标

如果在办公室坐累了，可以先用以下动作舒缓↓

平时还可以买些小玩意儿帮助塑形↓

什么日本马术师身姿矫正带啦~脊椎医学矫正背带啦~~

专治“脖子前倾”，还附送锁骨

Mary Helen Bowers曾是一名专业芭蕾舞者，后来她离开舞团没有跳舞没有健身，结果身材发生了很大变化，肉变松了，人变胖了。于是，想要重塑体型的她，根据自己的芭蕾舞经验，创立出了Ballet Beautiful这种适合女性在家锻炼塑形的教程。

在做这套教程的过程中，需要注意：腹部收紧，肩膀打开，并且不要缩脖子。

第一组：

第二组：

第三组：

第四组：（四个运动一组）

第五组：

第六组：

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八公举（bagongju）

听说酷的人给鹅加个鸡腿后 都变Chill了 :）