红豆薏仁你是不是也吃错了？！

祛湿神器来了！

最近星星包手上起了小水泡，而且特别容易犯困、掉头发，我们的birdy老中医看了看我说：十有八九你是湿气太重了！

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上周我们也写过一篇文章 《你不是没睡够，而是体内湿气重》 里说道了，现在是湿气的多发时间，我们长期熬夜加班、久坐、不运动出汗，都会造成我们的湿气。

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中医里也常说湿气会引起很多的疾病，湿气的存在让我们即使吃了很多食物、药品、补品也没有办法起作用。

所以今天给大家推荐网红的祛湿神器：红豆薏米！

不过这个不是所有人都适合的，如 果你是 湿热体质 的人，红豆薏米就很适合你！

以下是湿热体质的症状，看看和你像吗？

1. 首先一定要看舌象：舌质红，舌苔黄腻；

2. 脸上油光、面色发黄，很容易长痘痘；

3. 嘴唇颜色比较红，经常感觉口干口苦口臭；

4. 小便黄，白带多，身上汗味比较重；

5. 要么便秘，要么大便黏黏的，冲不干净；

6. 起床时觉得疲惫，人发昏，身体沉重四肢无力。

如果有～那今天的产品不要错过咯～

不是所有的红豆薏仁都祛湿

你是不是和我一样抓起薏米和红豆就煮水喝？

事实上这样做祛湿效果并不明显哦！

首先红豆必须是赤小豆，一般的红豆还不行。原因是赤小豆含有皂草甙物质。

皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，就是可以帮助祛湿的成分

左边的是赤小豆，右边的是红小豆

其次，薏仁烘烤之后才会有更好的效果，烘烤之后薏米没有那么寒凉，祛湿效果更好！

适合上班族的红豆薏仁茶

要选赤小豆、又要烘烤过的薏仁，还要花时间来煮，对于懒人来说增加了不少事儿。这款红豆薏仁茶就是为上班族和懒人们量身打造的。

茶包的形式，开水冲泡就能直接喝。