黄金周假期前，你掰着手指头等着放假，畅想着一次轻松愉快的出行，或是一场惬意而漫长的休息。
此时，你捧着手机、盯着日历，看时钟的指针毫不留情地一格一格走下去，你哀嚎：怎么这么快，就又要回去上班了？！
上班的日子度日如年，放假的日子度年如秒，难道真的有时间怪兽，侵吞了我们的快乐时光，让痛苦的时间无限延长？
感知有变
这种现象，在心理学界有一个专有名词，叫作“时距知觉”，指的是我们对一段时间的心理感知和主观判断。
就是说，当我们觉得国庆七天过得很快时，意味着我们对这段时间距离的感知变短，而不是假期天数缩短了。
时距知觉分为两种，分别是预期式时距知觉和回溯式时距知觉。
当我们处在国庆假期中时，对其时间流逝的感知和判断，就是所谓的预期式时距知觉。
现下，你面对手机屏幕，哀悼逝去的假期时光时，发出的“假期怎么结束得这么快”的感叹，就属于一种回溯式时距知觉。
假期中，你觉得每一天似乎都转瞬即逝，这有可能是受到注意力的影响。
假期出游，既要面对拥挤的人群，又要时刻注意行程，目之所及，是一座陌生城市应接不暇的新奇街景，以及藏在街头巷尾琳琅满目的饕餮盛宴。
人的注意力资源是有限的，当你被眼前的景色吸引时，就顾不上计算时间。
这时，大脑对于时间长度的预估，往往是不够准确的。
一项针对注意力与时间知觉的研究表明:
受试者们一边注意面前的图形大小变化，一边关注条形图案前后的时间间隔，在两项任务出现的时间差达到100毫秒左右时，受试者们对于时间间隔的感知，会被压缩近40%。
正是出于这个原因，在旅行途中，你以为才逛了不过两三个景点，猛地抬头，发现一天悄然过去。
记忆负载
外出旅游，或是以各种方式度过一个充实且繁忙的假期，觉得时间流逝飞速或许还情有可原。
实际上，很多人过假期的方式，是宅在房间里，等到重返工作，他们依旧会觉得假期时光犹如白驹过隙。
这一现象的出现，与记忆对回溯式时距知觉的影响有关。
我们对一段时间长短的回溯，主要依靠对脑海中记忆的提取。
当脑海中需要记忆的信息少时，我们倾向于认为那段时间很短，当大脑处于记忆负载的状态时，我们就倾向于认为，这段时间很漫长。
在上课或工作时，我们的大脑需要飞速处理大量记忆信息，这导致我们才干了四十五分钟的活，却觉得像是度过了一天那样疲惫。
国庆假期宅家，我们处在一个比较放松的状态中，大脑需要处理的记忆信息不多。
在收假时，我们会产生一种这个假期根本没怎么过的错觉。
另一个让你觉得假期短暂的原因，可能是平时上班的日子，实在太痛苦了。
有研究者曾在恐惧蜘蛛和不恐惧蜘蛛的被试者面前，分别展示蜘蛛图像。
实验结果表明，恐惧蜘蛛的被试者在看到图像后会被激起恐惧、厌恶等负面情绪，这些消极情绪，会让人感到时间变慢。
留点盼头
消极情绪会对大脑中的多巴胺能神经元产生影响。
当我们感到悲伤或恐惧时，多巴胺能神经元会由缓慢无规律的基础放电模式，转为爆发性放电或时相性放电模式，导致大脑皮层中的神经振荡频率加快。
大脑中负责协调人体运动和肌肉张力的纹状体接收到这样的信号，开始计时，从而使得我们的体内时钟开始加速，对外界的时间感知变缓。
之所以会出现这样的现象，是身体在帮我们规避风险。
在身体看来，产生消极情绪，是因为遇到了危险。
加速内部时钟，让我们感到时间变慢，更有利于让我们思考到底要如何逃生。
这一套逃生本能放到现在，或许已经有些过时。
毕竟，被困在格子间或是课堂时，内部时钟加速，会让我们感受到更长时间的痛苦罢了。
与工作相比，打游戏时我们的情绪会处在放松状态，往往没打两局，时间就过去了很久
当然，你会觉得国庆假期结束得如此之快，还有一个重要原因，就是对于一名社畜来说，一段能够彻底放松的假期，实在是珍贵。
假期总是飞驰而过，但好歹心里的盼头不会消散。
明天就要上班，是一个会让无数打工人夜半惊醒的恐怖故事。
当下一个假期到来时，也许你又会感叹光阴似箭、岁月如梭，元旦快来了。
