0-2岁专辑 | 我是如何让孩子乖乖刷牙的？这几个妙招来搞定

在孩子刷牙这件事上，我认为 越早开始越容易贯彻执行，让孩子提前适应，更利于习惯的养成。 在乐乐还没有萌出牙齿的时候，我和龙珠就开始培养她的“刷牙意识”了，每次喝完奶，我会用干净柔软的纱布沾湿，然后包裹住自己的食指，帮乐乐清理牙床以及口腔内残留的奶渍。

添加辅食后，我会在饭后，给乐乐一个牙刷造型的牙胶让她咬着玩，既缓解了出牙期的不适，又清洁了口腔。而且她慢慢把牙刷当做玩具，甚至是她的“好朋友”，后面大人给她刷的时候，也就不那么抗拒了。

下面分享一下我在和娃“刷牙大战”上的作战心得，供妈妈们参考。

讲真，宝宝不喜欢刷牙太正常了。嘴巴里突然进来一个陌生的家伙，而且还不好吃，此时宝宝内心的恐惧不亚于大人看着医生给自己扎针时的忐忑。所以，有抵触很正常。

爸爸妈妈千万不要因为宝宝反抗而强迫他刷，大人控制力度越大，宝宝越抗拒，一不小心会戳伤宝宝，而且会让宝宝留下心理阴影，更加讨厌刷牙这件事。在宝宝强烈反抗的时候，我建议家长先做点别的，再回到这个主题上来。

如果只是在晚上给宝宝刷牙，那么一旦他抗拒，很有可能当天就“刷牙未遂”了，所以可以 在白天，宝宝放松愉悦的时候，和宝宝一起来刷牙 ，这样还给自己多一点来回折腾的时间余地。哪怕白天刷上一两次牙，晚上没有成功，也比一天一次也没刷的好。

在刷牙这件事上，大原则是“牙必须要刷，没什么好商量的”，但在具体到某一次刷牙的时候，如果他不愿意，你也可以采取变通，比如“缓兵之计”、“声东击西”都可以试试。

孩子不肯刷的时候，和他约定先玩一会儿他平时非常喜爱的玩具，然后再来刷牙；或者假装你看到他的牙细菌爬出来啦，然后赶紧让他刷牙来赶走它；一旦宝宝刷牙时，嘴里吐出的泡沫或者水里有任何一丁点杂质，立刻像发现了新大陆一样指着说“看，牙细菌被宝宝刷出来啦”，反正你就尽情演吧。

作为父母，在孩子刷牙这件事上的主要责任就是， 让刷牙在坚持原则的前提下，适当变通，让孩子开开心心刷牙。

孩子刚开始刷牙的时候，爸爸妈妈不要急着去纠正孩子的方法，甚至指责孩子刷得不好，也别一个劲儿地指导他怎样刷才正确。只要他愿意刷，哪怕胡乱刷一通，也要给予鼓励。

再说了，在学龄前孩子的牙齿自己是无法彻底刷干净的，重在参与，孩子能做到愿意刷牙、配合大人刷牙就很不错了，而刷得干净与否则是父母的任务。学龄后，大人可以着重训练孩子掌握规范的刷牙方法。

PS.在学龄前，孩子每次刷完牙之后，建议父母帮助孩子再刷一次。

虽然从孩子出第一颗牙就开始就应该使用含氟牙膏，而且儿童含氟牙膏的氟含量都控制在安全范围内，但是作为家长，总担心吃牙膏会对宝宝身体有影响。于是，有很多父母纠结到底要不要给孩子用牙膏。

其实，比起刷牙方法、选择牙膏等问题，爸爸妈妈不妨把关注点放在训练宝宝吐口水这件事情上。 但是，吐口水不像写字、拿筷子这类动作可以由爸爸妈妈操控，“吐”这个口腔内部的运动，有点“只可意会不可言传”的意味，父母要做的就是让宝宝领悟到“吐”的技巧，多加练习。

比如，和宝宝一起比赛谁吐得远，或者在水池里放一个塑胶玩具，看谁能瞄准。如果嘴巴里的泡沫落在水池里，可以让宝宝把水吐在泡沫上：“哇，快看，泡泡会游泳哦。”

要培养孩子刷牙的兴趣，好玩的牙具必不可少 。在购买时，父母可以让孩子参与到选择的过程中，孩子拿着自己喜欢的牙刷，对刷牙的接受度也会更高。

选择牙膏时，不建议买薄荷味的 ，小朋友的味觉敏感，薄荷的清凉会让他们觉得太刺激。我的一位小伙伴说，他小时候特别讨厌刷牙，因为他觉得牙膏很“辣”，爸爸妈妈觉得他太捣蛋，不爱刷牙，其实是牙膏没选对。一直到现在，他对薄荷味的东西都很很抗拒。

平时，大人可以和孩子一起看牙齿护理方面的绘本、动画片等，或者买一些牙医玩具，进行角色扮演游戏，激发孩子模仿故事里面的人物刷牙。

大人还可以找一些反面教材，比如拿一些蛀牙的图片给孩子看，告诉孩子不刷牙，不讲卫生，牙齿会生病，会长牙细菌，小牙细菌会把你的牙齿全部吃光。

我在刷牙上一直是个乖宝宝，就是因为小时候有一次吃完糖牙疼，妈妈让我张开嘴，说看到有个虫子在吃我牙上的糖。从此我不仅不敢吃糖，每次刷完牙都要对着镜子检查半天。多年后，知道真相的我眼泪掉下来

只要父母肯花心思，刷牙也可以变成好玩的游戏。刷牙前，和宝宝一起唱刷牙歌：“小牙刷，手中拿，用牙膏，来刷牙。牙膏沫，满嘴巴，像胡子，白花花。”朗朗上口的儿歌大大增加了刷牙的乐趣。

孩子刷完牙后，要给予夸奖：“宝宝的牙齿好白啊，比妈妈的都白。”满足一下孩子的虚荣心，他以后刷牙的积极性会格外高。

任何一个规则和习惯的建立，都需要不断的重复和坚持。关于刷牙，让孩子不讨厌是第一步，鼓励孩子配合是第二步，让孩子喜欢是第三步，强调刷牙质量是最后一步。

在这个过程中，爸爸妈妈需要付出最大的耐心和坚持，一旦孩子养成了习惯，爸爸妈妈往后就会越来越轻松，加油哦！

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