2012年，美国西北大学的两位学者在《新英格兰医学期刊》上（the New England Journal of Medicine) 发布了一张名为
“单侧光老化”
（UnilateralDermatoheliosis）的照片。
Unilateral Dermatoheliosis，the New England Journal of Medicine
这位69岁的司机开了整整28年卡车，由于阳光总是从左侧车窗打进来，他的左脸明显比右脸苍老得多。
那么，
紫外线如何将人慢慢催老的？
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将太阳光散射，我们就能得到一份可见光谱，其中波长最短的是左边的紫色。继续往左走，这些肉眼看不到的光
波长比紫色光更短
，因此被形象地称为
“紫外线”
（Ultraviolet，简称UV）。
根据不同波长，紫外线可以被分为
UVA（320-400nm）、UVB（280-320nm）和UVC（100-200nm）
。而臭氧层阻隔了最危险的UVC，还吸收了绝大部分的UVB。
在到达地表的紫外线中，只有
5%是UVB
，剩下的
95%都是能穿透臭氧层的UVA
。
UVB的杀伤简单粗暴
，只需1-2小时的
暴晒
，你的皮肤就会
红肿，发热，刺痛
，进而出现类似于烧烫伤的
水泡，脱皮，糜烂
等症状。
此时就可以判定，你被晒出了日光性皮炎。
好在
阴影和玻璃就可以阻挡绝大部分的UVB
，剩余的UVB也很难穿透表皮。所以只要
避免直接暴晒，UVB一般不会对你造成多少伤害。
你
更需要警惕的是UVA
，它们会在你周围漫反射，穿透表皮层，
在不知不觉中让你衰老。
根据波长不同，UVA可以被细分为
长波UVA（UVA-1，340-400nm）
和
短波UVA（UVA-2，315-340nm）
。
短波UVA
可以到达表皮最深处的
基底层
。此时
黑色素细胞
受到刺激，开始启动自我保护机制，分泌出大量黑色素，吸收紫外线，保护皮肤。
随着人体的正常代谢，这些黑色素会到达皮肤表层，导致
肤色变黑
。如果它们沉积下来，且分布不均，就会形成一块块
色斑
。
长波UVA
的穿透力更强，在穿透表皮层后，长波UVA会进入
真皮层
，刺激其中的毛细血管，导致
毛细血管扩张
。
由于表皮层在受损后脱落变薄，此时你的脸上，尤其是鼻子、面颊和脖子附近，就很可能出现一道道
红血丝
。
除了毛细血管，真皮层中还有
胶原蛋白
和
弹性蛋白
，它们负责让皮肤保持弹性，在受到挤压和拉伸后也能恢复到原来的形状。
当它们被长波UVA损伤后，皮肤的弹性就会降低，并
逐渐松弛，产生皱纹。
所有这些现象，被统称为
“光老化（photoaging）”
。
光老化的本质，就是紫外线，尤其是
长波UVA长期照射所造成的伤害
，让你的皮肤
未老先衰
。
在所有护肤品中，
防晒霜大概是最有效的产品
。一款好的防晒霜，要能
阻挡UVB、短波UVA和长波UVA
这三种紫外线，做到
全波段防晒
。
为了达到这个效果，防晒霜厂商想了两种办法：
它们或者利用氧化锌和二氧化钛这样的物质，将紫外线反射回去，实现
物理防晒
。
或者利用有机化合物，来吸收各频段的紫外线，实现
化学防晒
。
防晒霜的效果，经常用
SPF值（Sun Protection Factor）
来衡量。
比如
科颜氏全波段防晒的SPF值在50以上
，这就是说，如果你的皮肤原本
