今天（3.24）上午，微兔直播做了一场
《
孩子长不高？专家告诉你孩子身高增长的秘笈！》
的直播，滔滔来到了贵医附院预防保健科儿童生长发育门诊，找到了这方面的专家——
潘医生
微兔gogo上的直播预告发布后，家长们纷纷留言提出了自己对孩子身高的疑惑：
还有一个家长，提出了这样的问题：
对于家长提出的这些问题，潘医生怎么说？
潘医生说，
如果女孩六岁胸部发育的话，确实是有“性早熟”的可能，家长可以带孩子到医院进行详细的检查。
潘医生表示
宝宝的身高发育状况除了跟遗传因素有关外，后天的营养与日常也是影响孩子身高的重要因素。营养全面，饮食结构合理，生活习惯良好的宝宝才能发育好。
接下来我们就从几个方面来了解影响孩子身高的因素。
很多家长都认为，对孩子的身高影响只有饮食、睡眠等方面，但是潘医生提出，
其实大家最爱忽略的“情绪”，是影响孩子身高的一个重要方面。
潘医生认为，
孩子就是家长的镜子。如果一个整天抱怨连天、负能量慢慢的家长，可想而知孩子的情绪也会长期保持一个低落的状态。但是如果是积极的、带有正能量的家长，他们所养育的孩子在情绪上肯定是比较愉悦的。所以，为了让你们的孩子快乐成长，家长也要从自身改变，把快乐和积极传递给孩子！
在这里，潘医生特意提醒家长，其实孩子是很聪明的，平时大人说的话孩子几乎都能理解，而且会模仿。家长应该尽量少说一些负面的话，比如：我不喜欢你了/把你送给别人家，
类似的话会给孩子造成压力，这也会导致孩子情绪低落，孩子做什么都提不起兴趣，睡觉也睡不好，这样就对孩子的生长发育带来间接影响。
潘医生说，饥饿状态下，可以促进脑垂体分泌更多地生长激素，刺激儿童骨骼生长。
相反，吃得过饱会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
同时，宝宝营养过剩，
过早地促进骨骼发育会导致骨骺在生长发育期之前提早闭合
，影响宝宝生长最终成为矮个子。潘医生说，有家长带着自己的孩子来医院，说自己的孩子太高了，担心长成“巨人”，经过潘医生检查，发现孩子虽然长得高，但是他才九岁，骨龄已经是13岁了，所以也就是说以后孩子几乎就不会长高了。这个孩子的情况就是典型的“
过早地促进骨骼发育”。
因此，家长不要总觉得宝宝吃得饱才能长大个儿
，尤其是宝宝添加辅食之后，小家伙吃多少大人都看得清楚明白，宝宝不吃就前后地追着喂
从而去强迫宝宝去吃。
最健康的饮食习惯就是要营养均衡，吃饭时细嚼慢咽，这样才有利于宝宝身体发育。
潘医生建议，提倡家长
“顺应喂养”
：
孩子有需求，就给孩子提供食物。孩子不愿意再吃，不要逼他，要问问他：你吃饱了吗？是不是哪里不舒服？要摸清孩子进食的一些规律和需求。
饭前喝水会降低食欲，边吃饭边喝水则会冲淡胃里面的消化液，不利于消化吸收，影响生长发育。所以，建议
饭后再喂水
，这样既健康又顺带清洁了口腔卫生，完美！
摄入的糖分过多不但会造成脂肪堆积，还会使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高，而且吃糖多还会导致蛀牙。
但是潘医生也提醒家长，
不要完全杜绝孩子吃零食。
在孩子乖乖吃完饭后可以适当奖励一点饼干、糖果之类的小零食。如果孩子没有吃过零食，在和小朋友交往的时候会感觉自己没面子，心理上会有压力。
各种腌制食品，如咸菜，香肠，熏肉等，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对宝宝成长也不利。
生长激素
只有在宝宝睡眠状态时才分泌，清醒时不分泌。而且夜间生长激素的分泌，超过全天量的一半。因此要保证宝宝在夜间有充足的睡眠，这样才有利于长个子。
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与此同时，这种颠倒黑白的睡眠习惯还会使宝宝的免疫力下降，容易生病，影响宝宝正常的生长发育。
