专栏名称: 公子韩七
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你好,篮球兄,望多来多往

公子韩七  · 简书  ·  · 2019-03-18 23:28

正文

今日天气,阵雨转多云,仅早上下了会雨,之后便阴云笼罩旷野,忧郁的天气风格,看来适合打篮球来缓解一下。

晚上八点多收拾完之后就和三石兄去操场了,之前几次都是我自己一个人去的,一个人投篮、一个人运球,这次邀请三石兄一块儿来玩,他重负已经卸下,考研结果已出,厦大的研究生,真心为他高兴。考研透支了很多精力,现在需要慢慢养回来,虽然没有保温杯枸杞那么夸张,但健康的作息、饮食还有适度的锻炼还是必须的,所以就提前和三石兄约好了晚上来打球。

扎心了扎心了,行家一出手,就知有没有,本以为三石兄是个青铜,没想到是个王者,还是铂金的,至少在我看来如此。他运球时的步伐相当流畅,篮球在他手里就像另一只手一样,完全就是条件反射般的灵活,如使臂指,6的不要不要的。溜溜球啊个溜溜球,完全防不住的节奏。

那就改变节奏把,调节成学习模式,学习他的步伐和运球、投篮、发力方式。他脚下很稳,运球时总是可以预判球的位置,以便进行下一步的动作,接着是花式的投篮和进球,这个必须点赞点赞。拍球发力的时候都是腕部发力,哈哈,这个我比较有优势,毕竟都是搬砖练出来的,没有忽略平时的锻炼。投篮的时候也要注意,投篮时是一个抛物线,不是直接投进去的,而是用旋转的方式投篮,这样进球率更高一些。







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