为什么有的人总让你感到不舒服

在工作和生活中，以及人际交往中，我们难免会遇到让自己不舒服的人。那么，为什么有人让我们不舒服？

现在，请在脑海里，后者评论区，写下你自己最讨厌的人具有的特质。

我写下的是：虚伪、强势、自以为是、撒谎成性、恶性自恋。

觉察一下，那些让我不舒服的人，几乎都具有其中一项或几项特质。是那个人让我不舒服，还是她身上的这些特质让我不舒服？这个问题有利于我们弄清真相。

01

我们的不舒服或许与眼前的这个人无关

“你的不舒服，与这个人无关！”如果有人这样告诉你，你肯定会大声抗议，“怎么可能！”——就是这满口谎言/盛气凌人/笑里藏刀/虚情假意的人，让我不舒服！

如果追问一句，“她只让你不舒服，还是也让别人不舒服？”“你看到的那些特质，是否别人也看到了？”“你讨厌她，是否有人喜欢她？”

我们会发现，自己再讨厌的人，也有人不讨厌，甚至喜欢。更具体地说，她身上具有的某种特质，唤起了你不舒服的感觉，而别人看不到这种特质，或者对此免疫，或者对此有另外的解读。因此，你的不舒服只与你有关。

可是，这是为什么呢？

心理学中有这样一种观点：你讨厌那个人，是因为你自己身上有和她一样的特质。但在意识中，你认为那种特质是“坏的”。而承认自己是“坏的”太痛苦了，太不好接受，于是把这种“坏”投射在别人身上。

同时，认为别人是“坏的”也是很简单的一件事，我们可以因此瞧不起她，对她的行为嗤之以鼻，并在内心里获得一种优越感。

这一点，看自己比较难，看别人比较容易。一次，我在一个女人面前提到她的一个朋友如何有爱心，做了不少公益活动。没想到她马上很不屑的对我说：“那是你不了解她，她很虚伪，对员工很吝啬！”

我心中一惊，因为虚伪与对下属不好这两点，一直是我认为她具有的最大问题。当时就想，是不是我在说别人有什么“毛病”时，这其实也是我自己的“毛病”？

02

我们因为不喜欢负面感觉，所以也不喜欢唤起这种感觉的人

心理学还有一种观点：你喜欢一个人，不是喜欢她，而是喜欢自己在她面前的感觉。那么，你讨厌一个人，也不是讨厌她，而是讨厌自己被她唤起的那种感觉。

• 譬如，我特别讨厌强势的女人，是因为她们的“强势”唤醒了我内在的“虚弱”。而“虚弱”是一种让人很不舒服的感觉，同时承认自己“虚弱”也会引发一种羞耻感。

  
  

• 同样，我们容易被一个总是自以为是的人，唤起自己一无所是的感觉；被一个极度整洁卫生的人，唤起自己邋遢的感觉；被一个撒谎成性的人，唤起被愚弄的感觉；被一个“好人”唤起自己是“坏人”的感觉等。

  
  

• 而那些自恋、偏执等人格障碍者，更容易唤起我们的负面感觉，对这些人另写文讨论。我们因为不喜欢这些负面的感觉，所以也不喜欢唤起这种感觉的人。

还有一种可能，这些特质我们没有，但这些特质带来的一些东西让我们“羡慕嫉妒恨”。譬如，表面上我们是讨厌一个人的虚伪，但实际上我们可能羡慕她的八面玲珑或处事圆滑，也有可能嫉妒或恨她靠虚伪得到的成功。

我们讨厌一个人的自恋，也许羡慕她那种“永远觉得自己最好”的状态。 听到一个例子，一个相貌平平的女人，特别讨厌水性杨花的女人。深入觉察，才发现自己讨厌的深层原因，是嫉妒她们对男性的吸引力。

03

“不舒服”背后也许有一道未疗愈的伤口

人类的负面特质林林总总，我们为什么只对某些特质毫无抵抗力呢？这大概和每个人的成长经历有关。

我之所以讨厌虚伪、强势、自以为是、撒谎成性、恶性自恋的人，也许是因为我的童年经历。大约在我六岁时发生了一件事，这件事对我的伤害如此严重，以至于成为我最早的记忆。