既想赤手空拳潇洒，还想有备无患防身？进来秒懂！

无极太极28期学员

张凤杰

2016年11月19日，无极太极全国学员见面会的前两天，我到高铁站买车票，一个男和一个女的在停车场那里相互拉扯，我让司机把车开到近一点的地方，那个女的一看到有车过来，就大喊救命。于是我赶紧下车，用微信课上赵老师教的腿法，我上去一脚就把那个匪徒踹倒在地，没想到那个匪徒在地上捡起一块砖头向我砸过来，砸在了我的右臂上，与此同时，从旁边的一辆车上又下来了一个人，手里拿着一根木棒，千钧一发之际，我想起了微信课上赵老师教我皮带功，我马上抽出了皮带，一个上步，一皮带抽在了那个拿木棒的匪徒的右手背上，他疼得木棒脱手掉在了地上。紧跟着我转身又给那个拿砖头打我的匪徒一皮带，打在了他的脸上，只听得那个匪徒捂着眼睛大叫，哎呀，我的眼睛啊！快跑！两个匪徒慌忙上车逃跑了。

精彩原文请戳这里：皮带英雄一敌二，持械歹徒被打飞！

无极太极48期学员

赵世杰

大家好，我是48期学员赵世杰，今年28岁，我来自美丽的四川。练习了微信课以后，我反应速度变得更快了，身体也变得更灵敏了。我在练习内家拳之前是练肌肉健身的，经常会做很多深蹲的动作，时间长了，膝盖疼得要命，下蹲时会明显听到膝盖部位发出响声。从去年12月练习桩功后，我膝盖旧伤加重，记得最厉害的时候我连走路都疼得要命，后来我问了张瑜师兄，他告诉我是气冲病灶，要继续坚持练功。我之后又坚持练了一个星期左右，有一天上厕所的时候，一下蹲突然发现膝盖没有以前那种空响的声音，也不疼了，那种感觉真的非常爽，我知道这是坚持练习内功带给我的改变。所以大家在锻炼身体的时候一定要选择正确的功法。不要做那些伤身体，对身体有所损伤的运动，现在确实有许多越练越糟糕的假功夫。

精彩原文请戳这里：给喜欢肌肉健身的朋友的练功参考 --48期学员赵世杰心得分享

无极太极23期学员

熊家晨

大家好，我叫熊家晨，是无极太极第23期的微信课学员。高中毕业后，我来到荷兰留学，总的来说还算挺开心，到了大二，我决定采用健身的办法减肥，3个月内体重直降50多斤。当时挺有成就感，可是后来，我发现身体逐渐变得不好，到后期，我连走路和吃饭都感觉困难，连看书思考问题都有强烈的晕厥感，我只好暂停学业，但是我每次去检查，都查不出原因。

 庆幸的是，我通过微信课向赵老师学习了真正的中国内家拳。我记得上第一微信课之前，只能在床上躺着看微信课学习，我抱着试试看的心理上完了第一节课，然后，我强撑着从床上站起来，第一次完成了无极太极版本的桩功。练习完，当时我全身出虚汗，一股股凉气从腹中直冲心脏和咽喉，难受的无法动弹。我跟助教老师咨询确认，这是正常的排病反应。于是，我坚持练功。后来，这种排病反应逐渐减弱，到了第二个月的时候，症状已经完全消失了，大半年后，现在我已经复学了。而且像我这种病秧子竟然能练出了铁布衫，具备了很强的抗击打能力，身体的改善和变化给了我坚持练功的动力和信心。

精彩原文请戳这里：肌肉壮汉身体不适，医院检查一切正常，真相竟然是……