专栏名称: 哈密伊州区微生活

哈密新鲜事！热点新闻资讯、品牌推广、美食美景、帅哥美女、及餐饮美食文化、购物、休闲娱乐、房屋租售、同城交友、求职招聘、商家优惠打折等本地生活信息。哈密伊州区永远关爱你的生活！

惊险！男子心脏骤停10余分钟，只因一种锻炼方式

哈密伊州区微生活 · 公众号 · · 2025-02-20 23:59

主要观点总结

本文讲述了一个发生在福建泉州的惊险事件，陈先生在室内游泳馆游泳后，因急性心肌梗死导致心脏骤停。经过医生的抢救和手术治疗，陈先生成功恢复。文章还介绍了春季如何保护心血管健康，包括颈部保暖、适度运动、保持血压平稳等。最后提醒中老年人群注意保暖、稳住血压，避免忽冷忽热的运动方式，若出现胸闷、胸痛等症状应及时就医。

关键观点总结

关键观点1: 陈先生游泳后心脏骤停，经抢救成功恢复

文章讲述了一个发生在福建泉州的惊险事件，陈先生因急性心肌梗死导致心脏骤停，经过医生的心肺复苏和手术治疗，成功恢复自主循环与呼吸功能。

关键观点2: 交替运动易引发血管变化，导致急性心肌梗死

南京市第一医院心内科主治医师王高峰表示，在常温水和冷水池中交替运动，血管难以承受忽冷忽热的变化，可能导致不稳定斑块破裂，引发急性心肌梗死。

关键观点3: 春季保护心血管健康的建议

文章介绍了春季如何保护心血管健康，包括颈部保暖、适度运动、保持血压平稳等建议。

关键观点4: 中老年人群需注意保护心血管健康

文章提醒中老年人群在冬春交替之际需注意保护心血管健康，注意气温变化对心血管的影响，避免热胀冷缩带来的运动风险。

正文

阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体




    
“哈密伊州区微生活”再点击关注，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享，完全是免费订阅。

“快，患者意识丧失

呼吸心脏骤停10余分钟！”

……

如此惊险的一幕

发生在前不久的福建泉州

事发当日下午，50多岁的陈先生在室内游泳馆锻炼， 在常温泳池游泳后，他又跃入冷水池中。

不料当他回到岸上时，瞬间晕倒在地。在场人员发现后，立即为其进行心肺复苏，并同步拨打了120急救电话。

入院后，急诊科医生快速对陈先生进行评估，征象表明其呼吸心脏骤停，没有生命体征。

经过医生长达10分钟的心肺复苏，陈先生成功恢复自主循环与呼吸功能。后根据相应检查结果，医生又为其施行主动脉球囊反搏置入术、冠脉介入治疗术等手术。

医生表示， 陈先生此次心脏骤停为急性心肌梗死所致。 在常温水和冷水池中交替运动，血管难以承受忽冷忽热的变化，加之陈先生此前已有胸闷症状，未予以足够重视才遇此危险。

南京市第一医院心内科主治医师王高峰： 对于本身冠状动脉就有明显狭窄的患者，一旦寒冷刺激，患者的耗氧量急剧增加，就会诱发不稳定的斑块破裂，导致急性心肌梗死。

春季回暖

让很多在秋冬季节

重视养护心血管的老年人

放松了警惕

文中的陈先生

就对自己此前的胸闷症状

掉以轻心

学会识别“信号”很重要

经常性 心慌、气短、胸闷 ;
睡觉时经常胸闷难受， 无法平躺 ;
胸闷，偶有刺痛感;
激动时心跳加快，胸部有明显 不适感 ;
走路时间稍长或速度快时，会 胸闷、气喘、心跳加快 。

心脏骤停发作前1个小时会发出“信号”：

当上述症状越来越严重，可能会突发意识丧失的现象，如 晕厥、全身抽搐或持续性意识丧失 等，务必尽快到医院诊治。

冬春交替

“护心法宝”请查收

1、颈部保暖别忽视。 颈动脉狭窄、斑块等是越来越受重视的心脑血管发病原因之一。颈部受凉时，颈动脉会急剧收缩，若刺激到颈动脉斑块使其脱落，有可能引发脑梗、心梗。因此，冬春季节要注意保暖，尤其是颈部保暖。

2、晨练虽好要适度。 适当的运动对健康有好处。很多人都喜欢晨练，但高血压患者（尤其是老年患者）早上的血压普遍较高，不宜过早进行晨练。

3、躺一会儿再起床。 心脑血管病患者在清晨醒后，可先在床上躺一会再起床，避免心绞痛、中风等发作。

4、血压平稳很重要。 冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者应定期监测血压，保持血压平稳、防止波动至关重要。

5、不渴也别忘喝水。 在一天的时间里，成人每公斤体重应补充35~40毫升水，适当饮水便于稀释血液。水温应适度，避免因过冷过热而刺激肠胃，导致血管收缩。

6、科学进补适量吃。 心脑血管病患者进补提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素，适量吃粗、杂粮，多进食一些易消化吸收且富含营养的食物，少吃肥肉、动物内脏、奶油，也不要大量喝酒、抽烟、喝凉水或吃冷的食物。

乍暖还寒时节宜“春捂”

中老年人群

尤其要注意保暖稳住血压

避免忽冷忽热的运动方式