专栏名称: 潘幸知

潘幸知，幸知在线女性心理成长平台CEO。情感私董会创始人。携手近千名华人心理咨询师，通过24小时贴身情感陪护与陌生闺蜜分享式社交，帮助女性提升恋爱和婚姻情商，实现情感自立。

28天内心强大训练，方娇导师体验式小组课程来袭

潘幸知 · 公众号 · 女性私密 · 2017-06-21 18:38

正文

你是否也和大多数人一样

别人看你都挺好，自己却感觉还不够。

偶尔会怀疑自己是否值得被爱，

一不小心就陷入“没安全感”的漩涡。

为被指责而焦虑烦躁，

失控也会攻击别人，

挫折让人深陷情感沼泽，

却忘记你不是情绪的奴隶，

你能够掌握幸福力。

你也许知道要爱自己，但具体怎么做，才是真正的爱自己？

28天实操方法练习，激发内心最柔软的爱的力量，让你内心真正强大。

实现情感独立，而非孤立。学会真正的滋养自己，圆满自己！

停止抱怨

开始新生活！

科学独特的积极心理学方法

实用、有效、易操作

4个秘诀，让你内心强大，学会爱自己。

4个星期，全新习惯模式改变。

28天，建立终身受益的行为习惯。

反复练习，你也可以，越来越好。

幸知学院

28天内心强大训练，真爱自己

【课程设置】课程特点

◆体验式学习

2人为一组的体验式小组学习，进行实操方法练习，觉察分享感受，巩固方法技巧，互相鼓励，学会全新模式。可以邀请你的好友、闺蜜、伴侣一起组合，也可以由老师随机组合陌生闺蜜，互助式成长哦！

◆实用性

4次方法课程，让你立马能把体验的秘诀用于实践；

工作坊的所有学习，你都可以运用在自己的生活和关系中。

◆独特性

分享你体验秘诀之后的感受，老师答疑解惑，反思总结后，让其适合独特的你；

每个人的学习都是独特的，这份独特的学习完全属于你自己。

上课形式：理论讲授+深度身心灵方法+目标导向+积极情绪体验+每周成长作业

课程特点：独特的在线学习成长社群，每周目标任务，朋辈结伴完成，互相督促，导师指引，有温度的自我成长空间，让每个独特的个性得以舒展。

上课时间：7月3日至7月28日，每周一、周四晚上8:00-9:30。

三周年特别价：728元/人。

导师简介

方娇 | 幸知在线高级情感咨询师，华南师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师。

【擅长领域】情感咨询、婚姻家庭、自我成长、孕期心理、儿童青少年心理咨询、离婚专题研究。8年专业积累，大量实践案例。在《心理医生》等国家期刊杂志发表多篇生命教育类文章。

【擅长技术】积极心理治疗、人本主义、家庭治疗。咨询风格：温柔、接纳、智慧、洞察、敏锐、勇敢。发自内心最柔和的爱的强大力量。

【好评如潮】

激发自己内在力量

看清家庭关系真相，尊重系统本来的样子；

让你和你所爱的人，都活出各自的精彩

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