记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
--木心《从前慢》
上周日应邀参加深圳趁早《见字如面》的活动，我读的书是《穷查理宝典》。在深圳趁早2017新任会长妮妮读《人间四月天》时，我脑海中出现了《从前慢》这首诗，临时决定在解读完《穷查理宝典后》，读一遍这首诗。
在《个人品牌崛起技能特训营》最后一节课讲完时，群里有个同学说了一句话：原来你是这样的Angie。
我回复说：看到你这句话，我内心一紧！
“Angie，你别紧张，我想表达的是：我一直以为你每天都过着紧张有节奏的生活，然而并不是。”
我在那节课，讲到自己烹饪了一顿午餐，起因是诺爷给我快递了两块上好的牛排，我精心烹制了给家里人吃，非常美味。
#五一小长假到了#
无论你是哪种情况，听一听我的建议，也许你能优雅地度过一个别开生面的五一小长假。
面对这种情况，我的建议是，加班时提高自己的工作效率，尽量挤出一天时间来按照自己的意愿度过。
4月初，我去了一趟海南旅游，临时的工作打乱了我一切行程，头两天，不是在酒店赶ppt，就是在海边录课。
最后，我给自己一个工作的边界，哪些是必须完成的，安抚好自己的情绪后，以最高效的状态完成。哪些是可以拒绝的，果断往后延迟。两天后，我开始享受理想的度假生活：沙滩阅读、和大学舍友聚餐、开刺激到不行的跑跑卡丁车。
什么是积极放松清单，我有以下几个标准：
符合以上标准的事件，对我来说一般有看电影和看小说。
每个三天假期，我都会给自己提前准备五部电影和五本书，但真实的计划里，只是完成三部电影和两本书的阅读。
因为都是自己特别喜欢做得事情，又有充分的准备，数量又很合理，每一次我都能很好的完成。
我常常沉浸在完成计划的快感中，觉得自己的整个假期棒得不得了。
什么是与美食相关？或者是旅行途中，寻找当地最特色的美食，或者是宅在家里，用心给自己做一次大餐。胃舒服了，心情都不会太差。
这次五一长假，我们计划出游，出游的一个最重要环节是，吃美食。
如果你本身不爱吃，假期时也要约一个对美食有研究、有讲究的朋友，让美食治愈我们吧。
走出去，呼吸大自然的新鲜空气。
徒步、爬山、跑步，形式都不是最重要的，换一个满是负离子的环境，呼吸都会顺畅很多。
五一也就三天的时间，少看一本工具书，少学一门课，真的没有什么大不了，如果你懂得安排自己、享受生活，你会得到充分的放松和充电。
我常常特别期待这种有别于周末的三天小长假，安排一些稍微有些区别的计划，让自己享受不一样的生活方式。那种感觉，特别像是多体会了一种人生活法。
说好了，可以这么活，其实还有很多事，你不能做：
独自一个人熬夜，最容易陷入情绪黑洞，胡思乱想、失眠、第二天恶性循环。
如果是一群人，那是一种狂欢，如果是一个人，那只会是一种孤单。
如果五一长假的第一天上午，就是无限制的刷屏，你的整个五一就毁了。
印制不住想拿手机时，试试看从你过往的收藏夹阅读那些你曾经喜欢的文章、看那些励志过你的视频，总而言之，不要无限制的随意刷屏哦。
你的午餐有多随便，你的一天就有多随便，一个人也好，两个人也罢，转念一想，给自己一顿也许不是很丰盛，但至少充满活力的健康午餐吧。
有没有人试过整个三天小长假完全宅在家里，完全不出门，有没有觉得，好像不出门省下了出门的时间，然而，这三天时间过去了，仿佛什么也没有做。
我们只有过有节奏的生活，才是对自己最大的负责。
我轻易不看电视连续剧，除了时间不够之外，最大的原因是电视剧总是太过于啰嗦：
很长很长的时间后，一件事才被完整表述清晰。你又抑制不住的想要看下去，于是晚点再吃饭吧、今天熬个夜吧，等等等等的念头和行为模式全部被调动出来，接下来的结果是：你的五一小长假彻底毁了。
这个五一小长假，试试看结合自己的喜好，给自己一个特别一点点的安排，优雅地度过你的五一小长假吧！
然后再把这种愉快的感觉，延伸到下一个假期中去，让每一次的放假都是最彻底的放松，你会爱上你自己所拥有的一切。
记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了
--木心《从前慢》
如果你没有轻声读过这首小诗，那么现在就是最好的时候。
预祝大家五一小长假快乐。
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