怎样在盛夏到来之前成功减掉10斤肉？

少吃多运动

道理我们都懂，可是？

我们都不是自律的人呐～

🤷‍♀️

但是也有些宝宝们找到了自己的门路

仅供参考，信不信由你

1.

以毒攻毒

那年被分手了，刷了卡里仅有的四千块

送了自己一份普吉岛踏浪之旅

找个青旅住下，每天海边浪，海里浪

天气，那叫一个热

几乎感受到了三环公交车满载的热度

但没有汗臭，只有海风

渴了喝点路边鲜榨，饿了吃个路边炒面

回青旅拉拉肚子

一个月旅行回来

除了美逼美的小麦色

体重也回到了久违的两位数

2.

因祸得福

想去俄罗斯，这个念头萌发了很久

隔壁宿舍小姐姐说，砸俩一起吧，价格挺合适

走在街头，爱美的小姐姐把我当成了

私 家 摄 影 师

会讲母语，还能拼房那种

你能站在那边台阶上给我拍吗？

你能蹲低点给我拍吗？

砸俩再回去刚才那个都是人的花园补几张吧？

……

擦

一趟旅行多走了八万步，

猛灌了几碗红菜汤

大列巴没咽下去

十天后回家一上称，

咦，

跟那小姐姐绝交的事儿能缓缓了。

3.

万万没想到

去斯里兰卡度假

想回到原始的丛林，看迷人的微笑

第一天， 咖喱椰油炒饭

第二天， 咖喱椰油炒面

第三天， 咖喱椰油烙饼

当地的朋友建议手抓着吃才是正统

好的吧，既来之感受之

第四天，看到身体仿佛被掏空的我

朋友决定带我去吃顿好的

上菜了一看

咖喱椰油 蟹！

再后来，去了茶园

左一杯，右一杯

半个月之后

你猜我瘦了几斤

当然可能你会说，

这些吃货的功力差得太远

对于我们，

就算到了月球也会想办法把桂花树弄来吃的

那吃货就出门就注定更胖嘛？

😦

有经验的吃货早就证实了有些地方

也许你吃到饱，也能不长肉

若你吃得少，那瘦一圈也不是梦了

比如

日本

去日本，寿司拉面天妇罗一天吃五顿都不嫌多

但若是从早走到晚，日行两万步+，

回国之后，也许你会发现腿细了呢

清迈

餐厅、小吃、夜市

整个清迈都是酸辣味儿的

但太阳当空照，我们逛着古城冒着汗

喂鸽子，骑单车

瞎溜达几天，好像肚子也没圆

美国

披萨炸鸡大汉堡，落地美国的头几天觉得药丸

自驾进了山，徒了步，看了日出

木屋里动手做点饭

好像热量也没那么高了

这 这 适用于所有吃货嘛？

检验真理的时刻到了！

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