春天将至，你的身体准备好开跑了吗？

罗伯特·德尼罗早在 1987 年的电影《铁面无私》里就一针见血地指出过：“大家永远要小心那些拥有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人，那些人拥有你想象不到的决心和意志力。”

故事发展到现代，却发生了偏移，成了“永远不要小瞧狠命加班的那群人，因为你不知道他们什么时候会死给你看”。越来越多的过劳死新闻让正在苦命加班的小编心中又多了份戚戚然。

这是我们这代人的悲剧。出入高档写字楼，衣着光鲜亮丽，看起来精神抖擞……这是别人眼中的白领模样。但，长期伏案久坐，脊椎早已不堪重负；饮食不规律，肠胃炎、肥胖症苦不堪言；快节奏生活和激烈竞争带来的心理压力也令人窒息。明明是事事圆满的成功人设，却硬生生把日子过成了浑身病痛的耄耋之人。

于是，健身逐渐成为白领阶层锻炼身体、释放压力、享受生活的一种新潮追求。下班后，换下正装，不再着急忙慌奔饭局，而是一头扎进健身房；晨跑的队伍也越来越壮大，每年的北马、上马等赛场成了各路精英开展商务合作的新契机；更有许多人开始骑自行车奔波于上下班的路上或者周末的城郊山间。

但，我们好像对健身有着太多的误解……

健身房迷

鲁建东

这么个健身法，你还是安安静静做个办公室美男/女子吧

鲁建东