太乙真人的"啤酒肚"：中医告诉你为啥神仙也逃不过发福

临证和思考 · 公众号 · · 2025-02-16 19:43

正文

太乙真人这个形象，一看就是典型的"啤酒肚"。皮肤松软，肚子圆滚滚的，走起路来水囊囊的，还特别能吃。这哪是什么神仙，分明就是个中年发福的大叔！

太乙真人这身材，在中医看来就是典型的湿热痰湿体质。你看他那个大肚子，就是体内湿气太重，水湿停滞在肚子里，跟个水袋子似的。皮肤松软也是因为湿气重，把皮肤都泡发了。

这种体质的人，胃口都特别好。为什么？因为湿气困在脾胃里，脾胃运化功能失调，就会总觉得饿。可越吃越胖，越胖越想吃，恶性循环。吃进去的东西都变成了痰湿，而没有变成气血。

要调理这种体质，中医有妙招。

比如，我就经常使用苍术、陈皮、厚朴、茯苓等这些中药，就是专门对付这种体质的。

苍术能燥湿健脾，陈皮理气化痰，厚朴行气化湿，茯苓利水渗湿。这几味药一搭配，湿气去了，脾胃好了，肚子自然就小了。

所以说，太乙真人要是早点看中医，也不至于顶着个大肚子到处晃悠。这告诉我们，就算是神仙，也得注意养生，不然照样发福！

再往深了说，太乙真人这体质，跟现代人常见的亚健康状态特别像。整天坐着不动，爱吃油腻重口味的，还爱喝冷饮，这不就是现代白领的日常吗？结果就是湿气越来越重，肚子越来越大。

中医讲究"治未病"，就是在病还没发作的时候就预防。像太乙真人这样的体质，平时就要注意调理。除了吃药，还得改变生活习惯。比如少吃油腻的，多吃清淡的；少喝冷饮，多喝温水；别老坐着，多运动运动。

说到运动，太乙真人要是能每天练练太极，打打八段锦，那肚子早就下去了。这些传统健身方法，既能活动筋骨，又能调理气血，最适合这种体质的人。

还有，太乙真人得改改他的饮食习惯。别老是大鱼大肉的，多吃点粗粮蔬菜。比如哪吒外出，背的一大袋的鸡鸭鱼肉，基本都被他吃了。中医说"五谷为养"，粗粮能健脾祛湿，对改善体质特别有帮助。

中医的望诊还是非常重要的。看的患者多了，很多患者一进入诊室，医生心中就大概有印象了。这也是中医总结经验的重要性。黄煌老师的方病人体系中，就有非常多的描述患者外形等的内容。很多都是观察外在的东西得到相应的方子，非常有意思，临床中，我也经常使用这些方法，有时候起到了事半功倍的效果。