昔泰山下有老翁，失其名字。汉武帝东巡，见老翁锄於道傍，背上有白光高数尺。帝怪而问之：“有道术否？”老翁对曰：“臣昔年八十五时，衰老垂死，头白齿豁，有道士者教臣服枣、饮水、绝谷并作神枕法。中有三十二物，其中二十四物善，以当二十四气；其八物毒，以应八风。
臣行此，转少，白发还黑，堕齿复生，日行三百里。臣今年一百八十矣，不能弃世入山，顾恋子孙，复还食谷已二十余年，犹得神枕之力，往不复老。”武帝视其颜状，常若五十许人。验问邻人，皆云：“信然”。帝乃从，受其方作枕，而不能随其绝谷饮水也。
作枕方用五月五日、七月七日取山林柏以为枕。长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者为盖，厚二分，盖致之令密，又当使可开闭，又钻盖上为三行，行四十孔。凡一百二十孔，令容栗米大。用药三十二种，上安之满枕中，用布囊以衣枕。枕之百日，面有光泽，一年体中诸疾——皆愈，而身尽香；四年白发变黑、齿落复生、耳目聪明。神方验秘，不传非其人也。
武帝以问东方朔，答云：“昔女娲以方传玉青，玉青以传广成子，广成子以传黄帝。近有谷城道士淳于公，枕此药枕，年百余岁而头发不白。夫病之来，皆从阳脉起，今枕药枕，风邪不侵，人宜矣。
——《东医宝鉴》
作枕方：用五月五日、七月七日取山林柏以为枕，长一尺二寸，高四寸，空中容一斗二升，以柏心赤者为盖，厚二分，盖之令密，又当使可开闭。又钻盖上为三行四十孔，凡一百二十孔，令容粟米大。用药川芎、当归、白芷、辛夷、杜蘅、白术、藁本、木兰、川椒、桂皮、干姜、防风、人参、吴茱萸、白茯苓、荆实、飞廉、柏实、薏苡、款冬花、白薇、秦椒、靡芜二十四物，以应二十四气；加毒者八物，以应八风，乌头、附子、藜芦、皂荚、菵草、矾石、半夏、细辛；凡三十二物，各一两，皆剉，以毒药上安之满枕中，申布囊以衣枕。枕之百日面有光泽，一年体中诸痰一一皆愈，身尽香，四年白发变黑，齿落复生，耳目聪明。
——张君房《云笈七籤》正方
摘自
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